男性更年期的时间大约是，55到65岁，男性到55岁左右，要注意自己的身体和情绪变化，一旦更年期症状出现，就要及时调整，以免造成更年期的影响，对自己的身体健康产生不良影响，主要有以下几点，

一、心肺功能有问题存在，心肺功能下降，常走几步就会失去体力，会出现喘气问题，对身体健康有很大的影响，不只是腹部脂肪积聚缓慢，身体内部脂肪也在增加。

二、记忆力开始衰退，脑部活动率下降，男性衰老逐渐进入更年期，记忆力和脑细胞会变少，会出现反应迟缓的问题，一旦出现这个问题，慢慢的就会忘了。

三、在这一年龄段，情绪变得极度易怒，经常出现焦虑、忧郁状态，这一年龄段的压力可能很大，可能会变得烦躁，无法交流。