要判断自己是不是尿毒症，主要是通过两个方面进行判断，也就是通过临床表现和实验室检查。

1、从临床表现方面来说，患者大多数伴有全身乏力、腰酸不适，出现恶心，尤其是早晨起床的时候会出现呕吐，不想吃食物，甚至会出现上消化道出血；还会出现活动以后心慌胸闷、气喘、尿量减少，会出现下肢水肿，有些患者会出现贫血、皮肤瘙痒。

2、从实验室检查结果来说，会发现有贫血，也就是血红蛋白会出现下降，血肌酐达到707umol/l以上，肾脏影像学的检查提示双肾体积缩小，如果存在以上表现，就考虑有尿毒症。