糖尿病人是可以适量吃雪莲果的。

雪莲果属于低升糖指数类的食物，而且其中含有丰富的微量元素以及维生素，因此可以适当的食用。而且雪莲果中含有的多糖成分，具有一定的调血脂、降血糖的功效，因此对于糖尿病的病人有一定的益处。

对于糖尿病患者一定要以低糖分、低脂肪、低热量的饮食原则为基础，同时建议该类患者应当加强体育功能锻炼，每日养成半小时以上的有氧运动为适宜，以增加机体的能量消耗，降低体重，提高自身胰岛素的敏感度。