对于血糖高的患者很多饮食要注意控制,尽量不要吃高升糖指数类的食物,主食中如白米粥,或者一些粥类的食物升糖指数都相对较高,建议尽量的减少摄入,因为会导致餐后血糖的异常波动,因此要尽量选择低升糖指数的主食。
除了主食外,其他的食物同样要选择低升糖指数类的食物,包括一些水果,如苹果、李子、柚子、樱桃等等,可以大量地进食绿色蔬菜。在炒菜时尽量不要红烧、油炸,这样的烹饪手段会使原始的菜中热量增加,对糖尿病患者是没有多大益处的。同样对于高血糖的患者一定要增加体育功能锻炼,努力促进自身的能量消耗,减轻体重,增加胰岛素的敏感度。