头上撞了个包，要想消肿，首先在24小时之内尽量选取冷敷或者是冰敷的方式，可以将冰块或者是冰冻的一些冰棒放在肿胀的部位，这样能够有效地促使局部的毛细血管收缩，减轻出血，消除肿胀。过了48小时之后，也可以采取局部热敷，通过热敷能够有效的促进局部的血液循环，起到消肿止痛的效果。

另外，对于形成比较明显的包块血肿，有时血肿机化难以吸收的，也可以采取外科穿刺抽吸的方式将血肿抽出，然后进行一个绷带的加压包扎，这样就能够消除肿胀。同时，也可以口服抗生素来预防感染，总之头上撞个包，一定要到正规的医院进行相应的。