如果想要判断自己是否贫血，首先需要进行血常规的检查，主要看红细胞计数，红细胞压积和血红蛋白的水平，如果低于正常值的下限，就提示有贫血。

贫血根据血红蛋白下降的程度可以分为轻度贫血，中度贫血，重度贫血和极重度贫血。正常值下限到90克每升为轻度贫血，90克每升到60克每升叫中度贫血，60克每升到30克每升叫重度贫血，低于30克每升叫极重度贫血。贫血又分为很多种类型，需要参考红细胞平均体积和平均红细胞血红蛋白浓度进行大致的判断，再进一步的进行针对性的检查。