血糖高的人能吃杨梅吗
2020-10-22
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对于血糖高的患者,是一定要根据自身的血糖情况适量进食杨梅的。

因为杨梅属于升糖指数偏高的一类水果,如果大量地摄入会引起血糖的骤然升高,所以会导致餐后血糖的飙升,甚至会诱发糖尿病急性并发症的可能。因此对于糖尿病的患者,将血糖空腹控制在六毫摩尔以下,餐后两小时血糖不超过八毫摩尔每升左右,可以适当的进食少许的杨梅,同时建议安排在两餐之间摄入。进食适当杨梅之后,建议行适度的体育功能锻炼,以增加自身的能量消耗及代谢,有利于餐后血糖的稳定控制。

以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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