吃激素所导致的发胖，对于这样的增长体重不要过于担心，因为随着激素药物的停止服用，经过一段时间的恢复，应该就能够得到自然的改善和缓解。

因为糖皮质激素有重新导致脂肪分布的副作用，但在此期间首先要坚持良好的低脂肪、低能量的饮食控制原则，并保持大量的进食新鲜蔬菜、水果习惯。同时一定要每日坚持一定强度的体育功能锻炼，最好是每日半小时以上跑步、跳绳、游泳等有氧运动，每周三到五次以上才能达到良好的减肥功效。