对于血脂高的患者是可以喝牛奶的。
高脂血症的病人一般喝喝牛奶没有太大的关系,引起血脂高的原因有很多种。包括高血压、高血糖,都会引起血脂的升高。而牛奶本身富含营养,平时的时候建议可以适当的进食牛奶,同时还需要吃一些牛肉、鸡蛋、豆制品相关的高质量蛋白质食物,但建议最好食用低糖、低脂的牛奶,并且要注意摄入的总量。
另外,在进食后一定要注意平时多多的锻炼身体,增加机体的能量消耗,以减轻体重,保持每日半小时以上的有氧运动为宜,这样有助于降低体重,改善血脂的代谢水平。
对于血脂高的患者是可以喝牛奶的。
高脂血症的病人一般喝喝牛奶没有太大的关系,引起血脂高的原因有很多种。包括高血压、高血糖,都会引起血脂的升高。而牛奶本身富含营养,平时的时候建议可以适当的进食牛奶,同时还需要吃一些牛肉、鸡蛋、豆制品相关的高质量蛋白质食物,但建议最好食用低糖、低脂的牛奶,并且要注意摄入的总量。
另外,在进食后一定要注意平时多多的锻炼身体,增加机体的能量消耗,以减轻体重,保持每日半小时以上的有氧运动为宜,这样有助于降低体重,改善血脂的代谢水平。
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