贫血的患者在接受治疗的时候，要先判定贫血的类型，然后再对症治疗。如果是缺铁性贫血，可以先补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、桂圆、枸杞、阿胶等，食补效果不理想后，再遵医嘱服用补铁的药物进行治疗。如果是巨幼细胞性贫血，就需要服用叶酸、维生素B12来治疗。如果是血液系统疾病引起的贫血，需要积极治疗原发疾病，建议患者尽快的到医院就医。

贫血的人一点都不能喝咖啡，主要咖啡当中含有鞣酸，会影响身体对铁的吸收，如果日常经常喝咖啡，会影响身体对食物当中铁的吸收，加大贫血的症状。身体出现贫血还需到血液科进行检查，找出引起贫血的病因，结合身体的情况，在医生指导下使用补铁剂进行治疗。在治疗时期，饮食上要多吃一些含铁物质比较高的食物，如动物肝脏、菠菜、黑木耳等。

贫血厉害会对身体健康造成影响，身体出现贫血主要是体内血红蛋白减少所引起，会表现出记忆力下降、脸色苍白、消化不好等症状，如果没有能够及时进行至两长时间缺血，会对心血管造成不可逆的改变。而且也会导致身体抵抗力下降，加大身体出现多种疾病的几率。身体出现贫血，还需到医院血液科进行检查，结合身体的情况，采取补铁的方式进行改善。

15岁贫血可以多吃一些含铁丰富的食物，如动物内脏、动物血、动物瘦肉、海带、桂圆、大枣等，贫血大多是缺乏铁元素导致，所以要多吃一些含铁丰富的食物来补血。但是贫血比较严重的时候，就需要在医生指导下服用药物进行治疗，贫血恢复后要及时停止用药，不要长时间服用药物。日常要注意荤素搭配和饮食均衡，不要养成挑食和暴饮暴食的习惯，是能有效的预防贫血。

血红蛋白92g/L属于轻度贫血，不过已经接近中度贫血的数值。血红蛋白正常数值是在110g/L-160g/L之间，低于正常数值但高于90g/L为轻度贫血，90g/L-60g/L为中度贫血。血红蛋白92g/L是在轻度贫血的范围内，但不及时接受治疗，会发展为中度贫血，建议患者尽快的到医院，找专业的医生进行诊治。

血红蛋白106，贫血不严重，是属于轻度贫血，可在医生指导下，口服铁剂和维生素C做治疗，而在治疗的过程中，也应按时到医院做复查，根据检查结果，及时调整药物的用量用法。在治疗的期间，患者是可以多吃高营养、高蛋白的食物，可以多吃一些含铁剂的食物，例如动物肝脏、木耳、菠菜、大枣、瘦肉、猪肉、羊肉之类的食物，而且在炒菜的时候，也是可以使用铁质的锅勺。

贫血严重时是会导致心脏，大脑受到严重的损伤，是会出现局部缺氧，导致心率加快，心肌收缩能力加强，搏出量加重。当患者出现贫血的时候，是应该立即到当地医院进行血常规和微量元素检查，明确判断贫血的原发病因和贫血的程度之后，及时的使用补铁剂药物做治疗，而在治疗的过程中，患者也是应要多吃含铁剂的食物，多吃高营养高蛋白的食物，多吃瓜果。

14岁出现贫血的情况时，可以多吃一些红肉类的食物，例如牛肉、羊肉、猪肉、猪肝等食物，这些食物能够很好的补充身体内所缺乏的营养物质，使体内的血红蛋白及时的合成，能够帮助患者改善贫血的症状。贫血的症状比较严重时，就需要到医院进行检查，在医生指导下，口服铁剂类的药物进行治疗，此时单纯的食补，效果并不会特别理想。

减肥期间出现了贫血是会出现头晕、头痛、恶心、呕吐，甚至还会出现食欲下降的症状。当患者在减肥的过程中出现了此类症状，应要停止节食减肥，要调整减肥的方式，选择运动减肥。减肥是不可以选择节食减肥，长时间的不进食，就会导致患者的肠道功能受到损伤，而且没有足够的营养物质摄入就会引起贫血。患者是可以多吃一些高营养高蛋白的食物，改善贫血。

红糖加牛奶不能够治疗贫血。在喝牛奶的时候，不能够加红糖，红糖内含有大量的草酸，与牛奶中的蛋白质结合之后，很容易形成草酸钙，就会导致出现消化功能失调，而且也会影响到微量元素吸收，甚至也有可能会导致患者贫血的症状加重。当患者出现贫血的症状时，是可以到当地医院进行检查，明确判断贫血的情况之后，是用补血的药物做治疗。