槟榔原产于东南亚，喜欢高温多雨的气候，排水良好的坡地以及河溪的沿岸。在台湾的南部,海南，东南亚，气候闷热，土地肥沃，浅山地带这些适合它的生长。原住民主要用于祭品，有驱邪和净化的作用。

嚼槟榔有什么好处？嚼槟榔可以提神、使心情愉悦；在寒冷天气可以御寒，让体内充满温暖；如果同时抽烟，刺激会更强烈，更持久，感觉更爽。

嚼槟榔也有很多的坏处。世界卫生组织已经把槟榔认为是一级致癌物。2021.9国家广播电视总台通知从即日起，停止利用广播电视和网络视听节目宣传推销槟榔及其制品。

所以，我们讲嚼槟榔有很多的危害，主要的危害在于：牙齿咬耗的磨损，口腔黏膜下纤维化，疣状增生，白斑性黏膜溃疡，口腔癌、食道癌等 。

嚼槟榔为什么会造成口腔疾病呢？咀嚼槟榔可以使牙齿变黑，而且因为咀嚼时动作频繁，超出正常的负荷，造成牙齿磨损加剧、松动，牙龈发炎、出血、萎缩 。能够使口腔粘膜上皮萎缩、黏膜下胶原纤维堆积、血流减少、黏膜下组织玻璃化等，造成患者的痛苦不堪，永远无法恢复正常开口，患者局部组织的抵抗力及免疫力大大降低，有利于其它致癌物质发挥作用，因而逐转化成为口腔癌。

从图一我们可以清楚的看到：长期嚼食槟榔使牙齿表面不同程度的出现了浸染，牙列不齐，牙龈开始萎缩。继续嚼食槟榔的时候便会出现图二的情况：图二我们可以看到牙釉质出现腐蚀、损毁，牙齿松动无力，牙龈明显萎缩并且出现了恶变的倾向。

左上图是一个非常典型的患者。一侧的牙齿出现浸染，牙龈出现了变白、萎缩；口腔颊侧出现明显的粘膜下的纤维化并且癌变晚期的患者。

长期咀嚼槟榔出现了口腔黏膜下纤维化，白斑性黏膜溃疡，以及疣化癌变的情况。

湖南省第一个口腔医学博士导师翦新春教授，早在1984年的时候对湘潭3015名嚼槟榔者和627名不嚼槟榔者进行调查发现，有29例患有口腔粘膜纤维化，而不嚼槟榔的627例里没有发现此病患者。

这说明口腔粘膜的纤维化与咀嚼槟榔有着密切的关系，并且嚼槟榔时间越长，频率越高，患病率也越高。

在当代口腔癌主要的治疗方法是手术治疗，放射治疗，化学治疗，靶向治疗，包括新近出现的免疫治疗，这些治疗的排列组合，可以使相当一批的患者得到一个比较好的疗效。

嚼槟榔还有其他的危害吗？从国内医疗院所数年来的研究结果显示，嚼槟榔不仅对口腔癌、口腔粘膜纤维化等症状发生显著的相关性，其它的癌症，如咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、肝硬化与咀嚼槟榔都有相关性。咀嚼槟榔甚至还会造成全身系统的危害，如精子活动力的降低，孕妇早产、死产机率增加以及出生低体重婴儿机率增加等生殖危害。长期的、大量的食用槟榔还可以引起中毒，大脑活动受抑制，动作迟缓，眼神呆滞、流涎、恶心、呕吐、心慌、心悸、头昏、全身发抖，走路不稳、惊厥等其它的症状。

早在2004年3月28日，中央电视台《每周质量报告》就对湘潭的槟榔加工点进行了暗访，揭开了槟榔的加工点所做出来的所谓的劲大、诱人的槟榔的内幕，是在槟榔里面添加了生石灰和麻黄素。

生石灰不是食品添加剂，它是绝对不能加入到直接食用的食品中，生石灰含有铅、汞等一些重金属，这些物质长期直接大量的食用会造成中毒，并且生石灰在口腔中形成高碱性的环境，会使口腔粘膜的表皮细胞被破坏，导致表皮细胞发生增生以及变异的情况，从而产生口腔癌。麻黄素作为冰毒的前体，有成瘾性、兴奋性，对心脏、呼吸系统、肾脏、神经系统都有非常大的危害。

综合上述的情况，我们可以看到，咀嚼槟榔嚼进去的是槟榔是槟榔汁，吐出来的是血，是命！

所以各位，现在大家应该知道为什么医生不让你们吃槟榔了吗？

如果有朋友给你槟榔，如何拒绝呢？

我总结了几个拒绝槟榔的办法：

第一，安身立命法：以自己身体不舒服为由拒绝。第二，自我解嘲法：如果因为拒绝引来嘲笑，就顺着同伴的嘲笑，也拿自己开玩笑，幽默化解。第三，走为上策找借口离开。

生命是美好的，世界上有很多美好的东西在等待着我们去追求，去经历，去感受。所以请从即刻开始关注我们的健康，珍爱自己的生命，从现在开始对槟榔说“NO”！！！