为了改善敏感肌肤，我们首先要做的是要避免再刺激，要合理的润肤，具体来说就是要尽量减少蒸脸、按摩、去角质这些美容的措施，以免再次出现刺激皮肤。

如果皮肤比较干燥，我们要适当的选用一些含脂质比较丰富的保湿产品。还有如果出现皮炎症状的时候，那我们首先要针对这种皮炎，进行合理的抗炎、抗过敏的治疗，局部的还有口服的一些抗炎药物，都可以缓解症状。

另外还需要注意的是，对于一些敏感肌肤的个体，我们平时选护肤品的时候一定要选一些成分比较单一，温和没有刺激的一些护肤品来进行保湿、清洁，这些日常的皮肤护理。