脸上的胶原蛋白怎么补
2021-03-23
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胶原蛋白它的作用是维持皮肤的弹性,锁住皮肤的水分,同时还有延缓皮肤衰老的作用。随着年龄的增长,面部的胶原蛋白会逐渐的流失、变少,面部会变得比较薄,脂肪组织也会逐渐的变薄、变萎缩。

出现这种情况,我们首先在营养上,平时的营养上面注意均衡,避免过度的节食,要补充丰富的蛋白质、肉类、谷类以及各种维生素,不要偏食,不要挑食。

其次,要避免一些辛辣刺激的、高糖、高脂类的饮食,这一类的食物会促进胶原蛋白的流失。还有我们要增加面部胶原蛋白,最直接的方法是可以用一些医美的办法,比如说强脉冲光、皮秒激光、点阵激光这些治疗,来刺激局部的胶原组织的增生,改善这个胶原的流失。

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