晒黑了之后，在大部分情况下，皮肤是可以白回来的。晒黑了变白回来，这个过程会受到很多因素的影响，比如年龄、气候、护理这些因素影响，每个人的新陈代谢的周期也是不一样的，所以白回来所需要的时间也是不太一样。

晒黑之后恢复时间也要看晒黑的程度以及，是否是出现了日晒伤这种情况来判断。如果有日晒伤，也就出现这个皮炎了，需要先治疗这种日光性的皮炎。恢复时间这种情况它也是相对慢一点，建议我们要提前做好防晒的工作，避免日晒伤。

晒黑之后可以适当的口服一些维生素E或C丰富的食物，然后外用一些保湿类的保湿霜，或者是芦荟胶之类的进行保湿。适当的可以抹一些美白之类的产品，但是需要注意有没有刺激现象的发生，如果有刺激，那是不能用的。