月经延迟对于育龄期有性生活的女性，肯定第一条是要先排除怀孕的可能性，这个目前都比较简便，在药店都可以买到尿早早孕的试纸，或者当然可以到医院做一个早孕的检测，不管是尿的或者是血的，先排除妊娠的可能性。

如果对于没有性生活的女性或者排除了妊娠的可能性，临床上最常见的当然还是一种月经紊乱，当然，对于不同的女性来说，偶尔因为工作压力、学习压力或者生活不规律，有可能引起月经的不规律，就是月经延迟、排卵延迟，如果没有特殊不适，排除完其它的妊娠等相关的原因之后，可以先观察。

但如果月经总是不来，也没有别的原因，可以在医院里做个B超，看看子宫内膜的情况，查查女性的激素，看看有没有激素的原因引起的月经延迟，如果是精神压力大，适当的调节自己的工作强度以及生活的规律性，对于月经的改善是有帮助的。