在饮食上，需要吃一些营养丰富的，含铁的高热量的食物，高蛋白的食物，对身体恢复是有一定的好处，但是特定的补充卵巢的补充子宫的食物是没有的。因为卵巢是内分泌器官，而子宫是妊娠的肌性器官，没有特异性的食物或者说药物能达到补充的作用。所以第一希望大家减少人工流产，第二，人工流产术后，希望避免感染。从食物方面，营养丰富，饮食均衡就可以了，没有特定的食物来对它们进行补充。

在一些不适合妊娠的情况下怀孕，或者是非意愿妊娠，或者有一些严重的内外科疾病不能妊娠的情况下，出现了妊娠，就需要选择医疗性的终止妊娠，所谓的人工流产，也叫负压吸引术。

做完手术以后，病人会有少量的阴道出血，持续两周之内的少量的阴道出血，有的人可能有轻微的下腹痛，这是人流术后的一些正常反应，这人工流产手术，它是对子宫内膜有一定的损伤，而且术后有可能会发生感染、人流不全，或者是子宫穿孔的等等一些风险的，所以它确实对子宫内膜有一定的损伤，有的妇女做完，就是多次进行人工流产手术，还会出现子宫内膜的损伤，基底层的损伤，造成了宫腔的粘连。

所以出现这种情况，第一要采取可靠高效的避孕方式，坚持避孕，减少非意愿妊娠的发生，减少人工流产的发生。一旦发生了人工流产，在人工流产术后，需要注意什么呢？最主要的需要注意的是避免感染，首先两周内是不能有性生活，不能进行盆浴，需要淋浴，然后需要把术后的预防的口服抗生素吃了，关注一下自己阴道出血和腹痛的情况。