世界卫生组织，中国营养学会妇幼分会，母乳喂养委员会提出建议，婴儿生后最初六个月内纯母乳喂养，一般婴儿12月龄左右可以完全断母乳，但是部分婴儿六个月以后生长良好，吃母乳也吃的很好，也是提示母乳喂养及乳汁是都是较好的，这一部分妈妈可以按常规逐步的去跟宝宝添加辅食，继续母乳喂养到两岁或两岁以上，这是每个婴儿都需要经历的一个断奶的过程。

为了宝宝在断奶的过程中生长和情绪不受影响，也为了避免因过度的去依恋人乳造成一些喂养的问题，比如说含着奶头或者是奶嘴入睡，奶瓶龋齿等，需要培养良好的一个进食习惯，培养他们对其他食物的兴趣，以及自我进食的一个技能，最后成功的完成断奶的这个大事。

发烧实际上是人体的一种保护性的反应，体温升高时人体心率加快，代谢增强，有利于增强免疫系统的功能，所以一般当需要人体免疫系统工作的时候就会引起发烧。

发烧的原因有很多，最常见的原因是感染，宝宝自身抵抗力较成人差，在日常生活中，如果衣物穿得过多或者过少，受凉了或者饮食、睡眠不规律等，都可以导致免疫力下降，细菌、病毒等病原体趁虚而入，就可能会引起宝宝发热。

断奶本身是不会引起宝宝发烧的，但是如果断奶期间孩子哭闹不安，影响睡眠、进食等，导致抵抗力下降，病原体入侵，就有可能引起发热。

所以父母们在给宝宝断奶的时候，应该要注意照顾好宝宝的饮食起居，避免病原体趁虚而入，引起发烧。

断奶本身不会影响月经推迟，女性在哺乳期会出现月经推迟，主要是因为血泌乳素的水平增高，断奶之后，泌乳素的水平是降低的，反而是有利于促进月经的正常来潮。如果断奶之后月经出现了延迟，首先要考虑怀孕的可能性，患者必须要检测血或尿中的绒毛膜促性腺激素，来判断是否受孕。

在排除了怀孕这个可能之后，月经来潮的时间是在自己以往正常周期的基础上，提前或者是推后一周，这个都是属于正常的。如果超过一周，可以检测彩超，来观察子宫内膜的厚度，如果子宫内膜的厚度达到或者是超过了1厘米，有可能就是要快来月经了，如果小于0.8厘米，可以使用一些药物来促进月经来潮。

我们说断奶这个过程，一定还是会有不舒服的，最常见就是胀奶的问题，如果说正是哺乳的过程当中突然的断奶，我们建议要加用药物来进行回奶，最常用的药物就是维生素的B6，其它还有一些就是我们可以根据每个人不同情况，加用一些激素类的药物，也是可以进行快速回奶的。

其它如果是生理性的，比如说宝宝我们已经喂到了一岁，甚至喂到两岁，自然断奶的这个情况下，建议那就不需要用药，一般来说停止哺乳，逐渐逐渐就可以进行回奶了，那么是一个生理性的过程。

当然这里也给大家提供一两个小妙招，那在无论是哪种情况下进行断奶，一开始都可能都会觉得这个两侧乳房的胀痛，我们可以买一些生麦芽，这个在常见的中药房都可以买得到，就把它当作茶叶来代茶饮，是可以很好的帮助回奶的。

同时如果双侧乳房觉得很胀的明显，可以买一些中药的芒硝，来装在丝袜或者小手帕里面，敷在两侧乳房上，这个也是很管用的，可以很好的减轻水肿，减轻胀痛。

断奶之后多久才能完全退奶，其实这个问题还是因人而异的，当决定给宝宝断奶之后，如果说当宝宝哭闹的时候还会用这个乳头来进行安抚，或者是间断的还喂的话，那么退奶时间就会变得很漫长了。

建议一旦决定断奶之后，不应该再进行奶头的安抚，应该不再让孩子进行吸吮，然后同时即使是有早期的胀奶，也不再向外挤奶，这样才能尽快的进行回奶。

在退奶过程当中，如果说出现了乳房的胀痛，也可以用一些比如说口服维生素b6，这些药物来帮助退奶，能够缩短退奶的时间。

出现胀奶的时候，也可以用芒硝来外敷等等，当然回过头来说，给宝宝断奶，建议还是应该在充分的母乳喂养之后，至少要保证母乳喂养一年，有条件的话可以喂到两岁，在这样健康母乳喂养的前提下，其后再进行断奶，对于宝宝和妈妈来说才是安全放心，你也才能忍心尽快断奶的。

怎么断奶能够更快更有效，一旦决定断奶之后，不应该再进行挤奶，或者是让宝宝进行吸吮，因为这样都会刺激双侧乳腺，刺激乳房会再次进行泌乳，就很难快速的进行断奶，也很难真正的断奶。

在一旦决定断奶之后，不再进行喂养，不再进行挤奶这些刺激的动作，同时可以服用一些药物，比如说维生素B6这些，甚至激素类的药物，都可以帮助我们更好的更快的进行回奶。

如果出现奶胀的情况，也有一些生活上的小妙招，比如可以用芒硝装在小丝袜，或者是薄薄的小手帕里面，敷在两侧的乳房上面，可以减轻胀痛的情况，起到消肿收敛的作用。

同时也可以口服一些，比如说生麦芽，大家可以去中药房买一些生麦芽当作茶叶代茶饮，进行冲泡之后，也可以很好的帮助回奶，减少这个回奶的胀痛，缩短回奶的过程。

断奶、涨奶是产妇常见的一种情况，哺乳期的妈妈因为各种原因，可能会出现涨奶的情况，涨奶之后怎么办呢？要做到乳房护理，乳房护理是一个手法的问题，一般来讲可以先用湿湿热的毛巾去敷一下乳房，大概敷十分钟左右，然后用四指或者用小鱼际来轻轻的去按摩。注意按摩的力度，不要按摩的力量太大，如果是蛮力的按摩，容易造成乳腺的炎症。

按摩完之后就要去挤奶，挤奶怎么做呢？要在乳晕的根部，也就是距乳头大概两三厘米的地方去按压，这样就可以把乳汁挤出来了。当然，挤奶是一种方法，还有也可以用吸奶器，吸奶器可以帮助我们促进乳汁的排空，主要是这些方法。

另外，如果孩子在边上，可以让孩子去帮我们揉一揉，帮我们吸一吸，另外，也可以选择一些方法，比如用芒硝，芒硝湿敷可以减轻乳房的胀痛，但是除非是不要继续喂奶的妈妈，芒硝还有一个回奶的作用，所以不建议大家常规的去使用。

断奶怎么断最快最有效，最有效的方法其实就是口服激素，但是我们大部分人都是正常产后一个断奶，而不是说是引产之后没有孩子那种断奶，那种的话采用激素是最快的。

而如果说是我们自己生育了一个孩子之后，想断奶的话，我们推荐的方法其实是一个叫自然离乳，也就是说现在国际卫生组织并没有推荐你是产后半年，或者产后一年，或者是产后两年断奶，我们希望是母亲和孩子达到一个平衡，就是在一种自然的状况下达到一个自然离乳。

但通常我们可能由于生活琐屑，或者是由于工作的需要，我们不能达到一个自然离乳的状况，这种时候我们怎么样断奶呢，其实就是一个减少哺乳，也就是说减少让孩子吸吮你的乳头。当然在这个过程之后，有可能你会经历一个乳房的肿胀期，甚至疼痛难忍，但其实只要记住你只要不去喂奶，它就不会再继续分泌了。

母乳喂养一般情况下到了八个月或者十个月要开始断奶，这个时候如果不断奶，因为母乳毕竟营养成分是有限的，随着宝宝月龄的增加，他对各个营养素的需求不断增加，所以如果此时还是单纯的母乳喂养对于宝宝的生长发育也是不利的。

所以在八个月或十个月的时候提倡不仅仅是母乳喂养的问题，还要逐步向配方奶喂养去过渡，这个时候要加一些常规的辅食，包括米糊、鸡蛋黄、水果等，向一个正常年龄段的喂养去过渡。

断奶之后乳房之内还会有一部分乳汁残留，乳汁残留的时候可能会觉得乳房很胀、很痛，什么时候排这个奶，取决于胀痛的状态，胀痛的症状有多重。

如果乳房很胀、很痛，而且表面出现了红肿发热的症状，有可能已经存在感染的情况，这叫乳腺炎。如果出现感染的情况，就要随时把里边的奶排干净，这时候里边的奶可能都已经不完全是乳汁，可能存在感染，里面可能都已经是脓液。

如果乳房是正常的，只是觉得有点胀，而且表面没有发热、发红，而且在胀的同时不觉得疼，产妇本身也不发烧，说明胀奶没有造成感染，没有形成乳腺炎，这时候就暂时不要处理它，暂时也不需要挤奶。这时候如果挤奶，会进一步加重乳房分泌乳汁的过程，可能奶暂时就断不了。

如果乳房只是轻微的胀，不要排残奶，如果乳房已经胀得很厉害，出现了很红、很疼的症状，这时候就要及时把乳汁排出，每次症状要控制到刚觉得有点胀，但不是胀得特别厉害，同时没有发烧的症状才可以。如果是比这严重的症状，就需要先去乳腺科就诊，除外乳腺炎的状况，是不是需要帮助才能把感染的乳汁排出来。