尿酸高可以吃豆腐吗
2020-12-30
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尿酸高可以吃豆腐,但是应当适量的吃,限制量,不要进食过多。

这是因为豆腐属于中等嘌呤的食物,要限制饮用量。中等嘌呤的食物是指,每100g食物中含有50-100mg的嘌呤。

其中,豆腐的嘌呤量,大概是每100g豆腐中含有嘌呤55.5mg。因此,豆腐属于中等嘌呤的食物,可以食用,但是要限制量,不宜过多,过多可以导致尿酸增高。

尿酸增高可以通过降低食物当中的尿酸量,来降低尿酸,促进尿酸排泄,坚持把尿酸值控制在正常范围内,尿酸以及尿酸相关的心脑血管病就可以减少发生。

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