如果低密度脂蛋白偏低，就说明自己的身体出现了一些状况，大家应该及时的调整，调整低密度脂蛋白偏低的方法有很多。

低密度脂蛋白偏低就应该做好饮食方面的调节，可以适当的摄取一些含有胆固醇的食物，比如像猪肝，然后猪脑，还有蛋羹，或者是蟹黄，鸭蛋，鸡肝，奶油或牛肝等食物，可以适当多吃一些，当然一次性也不要吃得太多，否则容易出现反的效果，会让低密度脂蛋白数值又变的太高，这样的话是非常不好的。

运动方面的调节也是非常重要的，适当的运动可以让血液循环速度变得更快，可以让低密度脂蛋白水平升高，也可以让肝脏代谢速度变的更好，大家可以选择适合自己的运动，运动量不需要太大，在自己的身体能够接受的范围内就可以了，如果运动量太大，反而身体觉得比较疲惫，低密度脂蛋白偏低，可能与不适当的这种饮食控制有关，还是应该积极的进行生活方式的调整。