年轻人大多数的胆囊息肉，都是在B超体检的时候才发现的，只有少数人会有上腹不适的症状，胆囊息肉在正常人群发生率大约是5%，胆囊息肉可以是单发也可以多发，直径从2-3mm到8-9mm，而且随着时间的推移胆囊息肉会逐渐的增大，还有可能会逐渐减少，大多数胆囊息肉发展非常的缓慢，自行消失的可能性非常小。 根据胆囊息肉病理的性质，临床上可以分为胆固醇性的息肉，炎症性的息肉和腺瘤性的息肉，胆囊腺肌症等等，年轻人胆囊息肉绝大多数是胆固醇性的息肉，这种息肉的出现与日常饮食结构，和一日三餐是否规律，生活起居方式是否健康，以及环境因素，以及胃肠道的功能，等多种因素有关，如果长期保持高糖，高脂或者高胆固醇的饮食，酗酒，或者过多的进食刺激食物，饮食规律紊乱，作息不规律，这些都可能会导致胆囊息肉的发生，另外脂肪肝的这种高发，同时也容易合并胆固醇性的息肉，这和脂肪和胆固醇代谢异常有关。

肠镜是常用的肠道的检查方法，使用肠镜能观察肠道内的情况，这是能够确诊肠道疾病的最主要的方法，但是除了肠镜现在还有一款叫胶囊内镜，它可以不用做肠镜，直接就口服一颗胶囊，从上消化道所经过的地方都可以看到，但价格会比较贵。 检查肠道还有的方法，有时候可以做腹部的彩超或者是全腹部的CT，但是这样漏诊率会比较高，可能确诊率会比较低，因为肠道是无时不刻在蠕动，CT平扫都是按照层次进行分层，有可能在肠道蠕动的时候找到了病灶，就在分开的那一段，有可能就查不到了。 直肠还有一个检查的方法，就是肛门的指诊，最主要的检查是直肠，虽然肠道检查方法很多，但是首选是肠镜检查，因为在肠镜下可以直观清晰的，观察到肠道黏膜的情况，是否有息肉，肿瘤或者是炎症性的肠病，而在胶囊内镜或者下消化道造影，是不能够取活检的。

一吸烟就恶心，想吐，干呕，反胃，是很多人的病症，普遍认为大家身患慢性咽炎，但其中大多数是由于身体不经意的感染病原菌，或者是物理学，或者是化学的这些因素刺激造成的，一些病人乃至伴随这种腹胀，或者肠胃不舒服的这种病症，一般大部分人戒烟后能够逐渐的恢复过来。 因此抽烟的病人一定要注意，一旦出现问题应该立即医治，以防导致更为严重的疾病，尽快的戒烟戒酒，不但对人的身体有益，也对家人健康是有益的，为防止抽烟的时候胃呕吐的症状，我们一般是建议在每一次抽烟以后要多饮水。 此外，抽烟以后我们还能够吃一些这种咽喉的糖，抽烟是危害这种身体健康的，特别是容易引起咽喉或者是肺部的疾病，另外它可能还会加重胃食管反流病，导致食管的溃疡，还有一个就是导致胃溃疡的加重，所以说可能会造成身体的这种不舒服。

大便次数多不成形，吃完饭就想大便原因和办法： 一，个人排便习惯造成的，如果是餐后由于习惯性的，或者是胃肠道压力产生了这种便意，并且大便形状都正常，那就是个人的排便习惯不同而已，饭后诱发胃肠道的蠕动反应，引起排便的反应，这个是一种正常的习惯。 二，消化系统紊乱，引起消化系统的这种功能的下降，肠道的失调，就会造成消化不良，大便次数增多的表现，可适当的服用调节肠道菌群，和调节肠道运动的药物，治疗期间饮食要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃易消化的食物，忌吃油腻，辛辣，刺激，并且要注意腹部的保暖。 三，慢性结肠炎，如果饭后便意很急，并且伴有腹痛，小腹的坠胀等症状，粪便多为糊状，可有粘液，那就可能是结肠功能紊乱，或者慢性结肠炎的表现，这是一种功能性的肠病。

在吃完饭之后进行跳绳运动是被支持的，但是必须过段时间才可以进行这样的活动，因为饭后马上进行运动危害还是蛮大的，那么饭后多久可以跳绳，饭后1-1.5小时，这个时候食物的消化最高峰基本过去了，一般的运动是没有问题的。 跳绳运动可以缓慢展开，当然根据个人的身体状况，可以做出自己的安排，跳绳后将身体尽量放松，做深呼吸5-10次，然后做一次上面的这种拉伸运动，运动后肌肉酸痛，睡眠，食欲正常。 如果出现头痛，食欲不佳，失眠等症状，说明运动过量，跳绳者要根据自己的水平循序渐进，不要轻易的尝试不适合自己的高难度的动作，有时候花式跳绳的方法，倒是比较适合各类人群，因为身体姿势变化较多，肌肉和关节都保持灵活，可以减轻损伤的发生，但是在饭后立即进行跳绳，还是可以诱发胃炎或者是胃下垂，甚至腹痛的发生。

大便干燥一粒一粒的，这其实是大便干结，便秘前的征兆，大便为什么会是一粒一粒的，主要是大便中的水分减少和纤维素不足，另外大肠黏膜分泌的润滑液相对不足，绝大部分都是饮食结构出了问题，人体补充的水分少了，大肠就会加强粪便中水分的吸收，进食纤维素少，粪便量形成就少，粪便在大肠中停存的时间就会相对久一些，自然水分也会被吸收的比较多，导致大便的干燥，大便呈颗粒状，很多人都是经常出现的。 有时因为工作不敢多喝水，常常会导致便秘，导致大便颗粒又干燥，建议处理方法就是多喝水，多吃青菜和水果，多吃香蕉，当然苹果也是不错的，建议吃苹果不要削皮，纤维都在果皮上，便秘特别严重，还伴有痔疮出血的情况，建议在补充饮水和蔬菜水果的前提下，给予乳果糖的口服液，或者是开塞露等药物的辅助通便，减少干结的大便对直肠的损伤。

根据最新的指南，推荐使用四联疗法根除幽门螺杆菌，包括一种质子泵抑制剂，一种铋剂，两种抗生素，疗程是14天，质子泵抑制剂包括奥美拉唑，泮托拉唑，艾司奥美拉唑，任选其中一个就行，铋剂是枸橼酸铋钾或者是胶体果胶铋，抗生素可以为阿莫西林，克拉霉素，左氧氟沙星，甲硝唑，四环素等等，从中选择两种抗生素。 根据目前的数据显示，对于第一次治疗的患者，幽门螺杆菌的这种根除率可以达到80%-90%，当然要尽量选择敏感的抗生素，四联治疗结束以后，需要间隔一个月再进行复查。 如果复查治疗是阴性，说明根除成功，如果复查仍然是阳性，说明根除治疗失败，在这种情况下，需要再次评估根除治疗的风险与获益，对于这些患者需要更换其他的方案，方案的选择应该是有经验的医生，在全面评估已用的药物，并且分析失败原因的基础上，进行设计这个治疗的方案。

造成食欲不振的原因也有许多： 一，过度劳累造成食欲不振。 二，运动量不足和便秘，造成食欲不振，这些情况容易导致肠胃内容物的淤积，肠道蠕动减慢，从而导致食欲的减退。 三是怀孕，尤其是孕初期的妇女孕吐严重，很容易造成食欲不振，不过为了自身和胎儿应该少量多餐，保证营养的摄入。 四是减肥，如今很多年轻人通过这种控制饮食的方法，减轻自己的体重，为了减肥减少进食次数和进食量，久而久之会产生厌食的现象，从而引起食欲不振，这样会导致营养摄入不足，造成营养不良，其实平时注意饮食的这种均衡，多运动，能够起到很好的减肥效果。 五是病理性的原因，比如说一些肠道的疾病，胃的疾病，比如胃炎，肠炎，甚至胃癌，还有肝病，都可能会引起食欲不振，这种病理的因素对身体的危害严重，食欲不振不仅是对健康没有效果，而且还会造成营养不良加重疾病，要尽早的去医院诊治。

肚子阵痛但是不拉原因比较复杂，根据位置的不同可以分为下面这些情况： 一是右下腹的疼痛，这个位置疼痛首先要考虑阑尾炎，假如开始疼痛的部位是上腹部，几个小时以后疼痛突然出现了右下腹，还有恶心，呕吐等症状，一般是急性阑尾炎引起，此外，也可能是盲肠，小肠，和右侧输尿管出现了问题，假如出现了尿痛，尿频，血尿，很有可能是输尿管结石，女性患者也可能是右侧的卵巢和输卵管的疾病。 二是右上腹的疼痛，这个部位疼痛要重点关注胆囊还有肝脏，肝癌，肝炎或者胆结石，胆囊炎，这些都可能会引起疼痛，另外这个部位还有十二指肠，胰腺，大肠，右肾，也应该要逐渐根据他的这种大便的情况，和尿的情况进行排查。 三是左上腹疼痛，胃部的问题引起的疼痛是比较常见的，另外如果左上腹不断的疼痛阵发的加重，影响到了腰部，要注意是不是急性胰腺炎。