脸上出油的厉害，我们知道油脂的分泌是受激素的调节，特别是雄性激素增多以后，脸上就会出油比较厉害，比方说我们知道这个脸部的皮脂腺分布是比较多的，在你这个生长发育以后，雄性激素开始增多，那么雄性激素刺激以后，它皮脂腺就发育旺盛，出油增多，这是第一种情况最常见。所以我们说发育以后的人，他脸上是油性比较多的。

第二种情况就是什么呢？跟气温有关系，我们知道气温每上升一度，油脂的分泌速度和量它会增加10%，那么这就是很常见的，为什么夏天我脸上会觉得油光光的？到冬天就会觉得很干燥、脱屑，这跟气温有关系，这是第二点。

第三点的话，就是跟你的情绪有关系，你情绪激动、紧张的时候，这个肾上腺皮质功能发育旺盛，这个神经功能分泌旺盛，那么它也会使得油脂分泌增多。

第四点就是饮食有关系，你吃一些刺激性的、辛辣的，那么它也会刺激它油脂分泌增多，那么对于这种由于饮食引起的，我们要适当的减轻刺激性食物的摄入，比方说辣椒，这个油腻的食物，比方说花生、瓜子这些，麻辣烫，这些都可以刺激油脂的分泌，减少它的食入。