跟腱断裂需要恢复多久，那么这个问题是一个非常有意思的问题。比如说看你需要什么，如果说你想恢复运动，一般来讲，需要在断裂以后经过长期治疗的，一般6-8个月可以恢复；如果说正常行走，一般是4-5个月。如果说一般的日常生活自已护理的话，当然在断裂以后，无论手术还是非手术都可以，但是需要强调的是什么呢？跟腱断裂以后，感觉最好的时间是在3-4个月，但是最容易发生再断的时间也是在这个时候。

为什么？因为这个时间段一般的患者感觉会非常好，慢慢走路就正常了，可以正常行走了，保守治疗也好，或者说手术治疗也好，封闭了时间很长的这种宅居生活快要结束了，那么这个时候就喜欢出门活动。那么这个活动过程当中，因为跟腱组织强度不是特别够吗，比如说在下台阶的时候，在走不平的路的时候，在人多被人撞到的时候，在躲避危险物的时候，跟腱可能猛的要承受很大的暴力，那么这个暴力，足可以使在愈合过程当中的跟腱发生再断，那么这个是比较遗憾的事情。

我在术后的病人或者说非手术治疗的病人，经常可以见到这样的病例，一般发生率在8%-10%左右。那么这个是比较恐怖的，建议大家在跟腱断裂治疗以后的3-4个月，一定要注意这个问题。