跟腱断裂做完手术以后，需要经历一个比较严格的有保护的康复过程。那么这个康复早期来讲，一般我们说一定要严格保护，比如说打石膏或者戴支具。在术后的八周之内，一定要有特别严格的保护。那么这个保护的目的，是让跟腱断端经过缝合以后能够完全的愈合。但是需要强调的是，这个愈合本身它是瘢痕组织，它不是完全的腱性组织，因此，它的强度是不够的。

在此之后要经历一个大概两个月的系统的牵拉过程。那么这个牵拉过程，两个目的，一个是让跟腱断裂缝合的组织，能够恢复到原来的长度；第二个，是瘢痕组织可以塑形，慢慢地向腱性组织来过渡。

那么在四个月之后，需要经历一些系统的肌力和力量训练。那么这个力量训练最主要的是，能够促使跟腱缝合部位的瘢痕组织，能够继续向腱性组织来过渡、来塑形。那么这个塑性的本身也是跟腱愈合的组织，来获得一个比较高强度的生物力学特点的过程。

一般来说，经过大概半年左右恢复，跟腱断裂术后恢复基本上可以达到正常。