跟腱是小腿三头肌，也就是腓肠肌和比目鱼肌，跟跟骨连接的一个腱性结构。那么这个腱性结构本身强度比较大，不太容易断裂。那么为什么在运动过程当中它容易发生断裂呢？

一定有自身的原因，跟腱在长期的运动过程当中，经受反复的发力、牵拉，它会发生变性，周围可能会有炎症。再加上不正确的康复和治疗，那么这个炎症反复加重，就有可能导致跟腱内部的损伤和部分断裂。那么这个部分断裂在平时的日常生活当中，可能不太容易发现，那么在运动过程当中，如果说患者在猛地起跳发力过程当中猛地受力，跟腱就有可能发生断裂。这是第一点。

第二点，还可以见到切割伤，比如说锐器损伤、刀划伤等等，但一般来讲比较罕见。

总的来说，跟腱断裂有自身的原因，也有运动不当的原因。有一些人活动时间比较长，运动时间比较长、比较累了，也容易发生断裂。还有就是热身活动准备不够，平常运动之前应该做一些正确的热身活动，如果说热身不够，跟腱处于弹性模量不够的情况下，也可能发生断裂。