宝宝睡觉能开小夜灯吗
2020-07-17
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宝宝睡觉开小夜灯,有的爸爸妈妈怕黑咕隆咚的,宝宝睡觉害怕,或者觉得晚上自己照顾孩子不方便,觉得怎么那么黑啊,他是不是翻身压住自己或怎么着,就习惯性的开着小夜灯睡觉,其实这样睡觉是不好的,所以回答这个问题应该是不能,最好是不开小夜灯睡觉,会对孩子有哪些影响呢?

它主要是影响宝宝的睡眠的质量,宝宝其实睡眠他是有浅睡眠、深睡眠,他也有一定的环境要求的,还有第二个就影响宝宝睡眠作息规律的形成,应该从特别小就给他建了一个,他就慢慢知道了,天亮的时候是玩儿、活动的时候,天黑的时候我是睡觉的时间,你会慢慢的就六个月以后就会有规律的作息的、规律的形成的,影响他建立不起来;还有第三个,影响宝宝的视力的发育,有这种微弱的光,家长说很微弱的光,实际上对他视网膜的发育,他不需要这种,因为白天一整天都在刺激这种光线下,所以他最好这种黑暗让他们视网膜都要休息,所以有的研究就说对宝宝这种夜灯的视力的发育是有影响,视网膜发育都有影响的。

还有家长关注睡眠的生长激素分泌的问题,它可以使脑内的松果体分泌的褪黑色素减少,而褪黑色素是抑制的垂体的促性激素这种提前分泌的,如果你要减少了,可以导致宝宝性早熟。所以现在就觉得好多研究都在说宝宝开灯睡觉是不好的,所以最好就是关灯,从小就给养成这种小夜灯给他关了,也让他也习惯了,所以建议家长不要开灯睡觉。

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