脂溢性皮炎通过正规的治疗是可以缓解的，但是到目前为止，还没有防止它复发、断根的方法。

脂溢性皮炎跟平时的生活习惯有很大的关系，对于脂溢性皮炎患者来说，一定要注意个人饮食，限制油腻性食物刺激，油腻性食物摄入过多会促进皮脂的分泌，使病情加重。还应该减少甜食和咸食的摄入，这样有利于皮肤的康复。当然，辛辣刺激的食物，包括喝酒，都会有影响。

尽量食用富含维生素A、B2、B6、维E等食物，比如胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜籽油等。 生活规律要特别注意，每天保证充足的睡眠，如果熬夜或者是生活不规律，会造成机体的内分泌紊乱，这样脂溢性皮炎的恢复就会很困难。