因为刚分娩后的产妇处于哺乳期，建议新生孩子的产妇一定要给予高蛋白、高营养的饮食，要进食营养丰富的蛋白质，还要多吃一些蔬菜和水果，里面含有丰富的维生素、纤维素，有助于母乳喂养的营养补充，还有助于产妇肠道蠕动，减少产妇产后便秘的发生。

在进食蔬菜和水果时，还要注意减少吃辛辣刺激的食物，要吃一些清淡的食物。产妇还要避免冰箱里拿出来的过冷的冷饮、饮料的摄入，要进行健康合理营养的饮食搭配，还可以多吃一些含粗纤维的粗粮、杂粮，有助于产后的身体恢复。