流产由于有失血，所以可能要补气、补血的饮食方法，吃一些富含铁的，比如大枣、阿胶之类的东西，正常的蔬菜，富含维生素、纤维素比较多的一些水果，也是很科学、很健康的。

还有只要不是从冰箱里拿出来的蔬菜、水果，在常温下放置一段时间的水果，都是可以正常健康的吃，对于流产后的恢复也都是比较健康的。