对于年轻人血压高，要筛查继发性高血压可能性，对于体型偏胖，平时饮食不太控制的年轻人，建议控制饮食，进行合理运动，把体重控制在一个比较合理的范围。

如果血压得到明显的改善，不用立即到医院就诊；如果在合理的生活方式的前提下，血压仍然没有得到良好控制，还是建议到正规医院进行检查，如果确诊原发性高血压，建议进行正规药物治疗，使血压在24小时之内控制在合理范围，减少高血压对其他靶器官包括心、脑、肾的影响。