女性低血压饮食上要保证水分充足，别缺水，缺水就更容易出现低血压，还要保证血红素足够多，不能出现严重的贫血，所以给一些补铁、补血的饮食是有帮助的，还有盐，在适当的情况下可以稍微吃得咸一点，这样可以保证不经常出现低血压，不会头晕眼花。