从我们老百姓讲，这个民以食为天，病从口入，得了膀胱癌确实很恐怖，但如何从饮食上对膀胱癌做到一个预防呢？我们可以发现，在美国哈佛大学研究人群，对50000名美国的男性进行了10年的追踪，他们发现每天多喝水的患者，超过6大杯白开水的男性，比只喝1大杯白开水的男性的膀胱癌的风险减少一半。这个主要原因就是尿液的增加，减少或者降低了致癌因素在膀胱接触的机会，减少了膀胱癌的发生。另外就是说人们饮用的自来水，多数是经过这个氯消毒的，在氯消毒的自来水的时候，我们要经过煮沸，把这个氯气排掉。因此如果长时间饮用未煮沸的水，患膀胱癌的可能性也会增加。在饮食方面，一些霉变食品或者腌制食品长时间的摄入，也会导致亚硝酸盐等致癌因素在体内的蓄积，所以我们要尽可能地吃一些比较新鲜的蔬菜，提高维生素的摄入。例如一些卷心菜、菜花等等维生素含量比较高，它可以起到预防膀胱肿瘤的作用。同时膀胱癌和脂肪的摄入也有关，减少脂肪的摄入可以预防膀胱癌。