那么我们在日常生活中，特别是一些年轻的父母，第一次带孩子，可能没有太多经验，一不小心让孩子摔了跤。那么摔了跤可能起了个包，家长会很担心。这个时候，我们建议家长首先要观察这个肿包的大小、它的形态，然后再观察孩子的精神状态和身体状态，比如说孩子有没有明显的精神状态很差，或者是持续的哭闹，有没有呕吐、发热等症状。

如果肿的这个包块比较小，那么孩子的状态没有明显的异常，就有可能是一个皮下血肿，不必过度的担心，这个时候我们可以用布包裹一些冰块，做局部的冷敷。大家注意一定不要先热敷和揉搓，这样反而会加重血肿的。然后，我们再观察孩子的状况，没有其他的问题的话，可以不用去医院了。等到48小时之后就可以热敷了，这样就可以起到促进肿块吸收的一个作用。

如果发现肿的包块越来越大，摸上去感觉就像摸到水囊一样晃来晃去，这个时候可能就是帽状腱膜下的血肿，说明出血量是比较大的。这个时候家长需要及时送孩子到医院就诊。