通常所说的腱鞘炎主要在手上面，因为手指用的是最多的，对于年轻人来说，经常用键盘、鼠标，而且软件特别丰富的时候，通常会用各种游戏来完成日常所有的生活、网上的一些需求，所以手的利用度是越来越高，所以随手利用度越来越高，手指的活动量也越来越大，产生的副作用也越来越大。

最常见的腱鞘炎，就是手指的屈侧面会疼痛，或感觉到握手时候无力或疼痛，或握完了之后不到位情况下，伸直状态下也会疼痛，或者干脆要用另一个手指给它掰直，叫板机指。

腱鞘炎通常就是用手过度，对手的保护又不对，对一些年轻人来说电脑操作、手机操作，对一些老人、家庭妇女来说，经常做家务、洗碗、做饭、做各种卫生，导致手的活动量过大，所以腱鞘的运动过多之后产生炎症反应。