一般来讲，想判断自己是不是有滑膜炎，首先得看自己有没有滑膜炎几个特征性的表现。

滑膜就是覆盖在关节腔内部，一个分泌关节滑液的组织。滑膜炎就是覆盖在关节腔内部的滑膜本身出现了增生、充血和水肿，出现了炎症，我们就叫滑膜炎。

典型的特征性表现，一般来讲，包括局部的疼痛、肿胀感和积液。积液的话，比如说膝关节，它本身关节腔很大，积液就变得很明显，关节肿胀、两侧不对称一眼就能看出来，我们知道它有积液了。有些关节比较深，这样的话它有着关节腔的积液没法来检查、也没法来判断。当然了它所有的症状，就是主要是感觉这个关节的疼痛。

出现了关节部位的疼痛，就可以到医院去做详细的检查来判断自己是不是得了滑膜炎。