人体正常的生命活动必须依赖于心脏，每时每刻勤奋的跳动，而心脏的跳动其实也是要听从指挥的，它必须依赖于一定的频率和一定的节律来进行，这里所讲到的频率就是每分钟心跳的次数。

心率在正常人安静状态下每分钟的次数一般在60-100次每分，但是因为年龄、性别或者其他生理因素产生了不同的个体差异，一般来说年龄越小，心率越快。老年人的心跳比年轻人会慢一些，女性的心率会比同龄的男性快一些，这些都是正常的生理现象。

安静状态下成人正常的心率在60-100次每分，而理想的心率应当在60-70次每分。当然有一些有运动习惯的人或者运动员，他们的心率较普通人来说是偏慢一些的，在50次每分左右，但是这种状况也并不认为是一个病理状态。