心脏可以是人体中非常重要的一个器官，心脏正常的跳动必须依赖于一定的频率和一定的节律，正常人心脏的跳动是由一个叫做窦房结的部位发出了电的冲动，窦房结是一个高级的司令部，心跳的节律就是由它发出了一个电冲动所带动的。

那么心跳的节律就是心脏跳动的节奏，频率其实很好理解，指的就是在静息状况下每分钟的心跳次数。正常成年人静息时定义为60-100次每分是正常的，但是60-100次每分仅仅是心率跳动的一个参考范围。

每个个体静息心率都是不同的，它与年龄、性别等多种因素都有关系，一个正常成人静息时心率一般在60-80次每分是比较合理的，但是如果小于了60次每分，也并不认为是一个病理状态。因为一些有运动习惯的人，比如像运动员他的心跳次数静息时就会很慢，可以在50-60次每分。