孕晚期便秘，多数是1周排便2-3次，或者粪便比较干结，排便困难，这是由于孕晚期孕妇的肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之增大妊娠的子宫对肠道下端的压迫，而引起便秘。

这种情况可以多吃一些粗粮、蔬菜、水果或者其他具有润肠通便的功效食物，比如说青菜，红薯，玉米，蘑菇，香蕉，蜂蜜，梅脯，乳酸菌素片，益生菌等，来促进排便，要少吃刺激性食物，如烧烤、辣椒、冷饮等。

另外，孕妇每天应进行适当的运动，每日清晨饮一杯开水，养成按时排便的良好习惯，都有助于孕妇在妊娠期预防便秘。

如果晚期便秘比较严重，要在医生的指导下使用药物，如口服缓泻剂，或者使用开塞露、甘油栓等，但严禁使用峻泻剂，也不应该灌肠。若症状长期无法改善，建议专科检查，排除相关疾病。