人工授精就是将处理后的精液注入女性生殖道，促使女性妊娠，在做完人工授精之后，需要注意以下几个方面：首先术后不能立即起来，女性要紧闭双膝，稍微抬高腿部，保持这种状态在手术床上静躺20分钟到30分钟左右，避免精液的流出。其次，在术后要避免剧烈运动，如跑、跳、打球、瑜伽、跳舞、健身等，在术后当天，可以淋浴，但最好不要泡浴缸浴洗澡。还要多休息，注意放松心情，不要过度紧张，避免受到强烈的精神刺激。

另外，术后要根据医嘱来用药，比如说有些人因为子宫内膜薄或者黄体功能不足，需要在医生的指导下用一些黄体支持的药物。做到以上几个方面，才能降低对人工授精成活率的影响，其他的正常活动，比如说上班、学习，这些应该都不影响。