孩子失眠的原因主要有以下几点: 第一心理社会因素:家庭中的矛盾、冲突、父母不和或意外生活事件,在校人际关系紧张、考试成绩欠佳、考前焦虑等,可导致情绪紧张、焦虑、抑郁等,可引起失眠。 第二不良的入睡方式:儿童入睡困难,往往与家长不正确的抚养方法有关,如抱着孩子等其睡着后再放在床上,和儿童一起睡、陪睡这样的。 第三有习惯性失眠:由于儿童的发育和认知方面的原因,对睡眠有恐惧心理,可引起和加重（失）眠,时间长了便形成了条件反射。如有的儿童对夜晚恐怖,有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈，认为睡着了,自己就“死”了;有的对做过的梦境恐惧;有的则是害怕睡着的人的样子等。 第四点环境因素:天气变化,睡眠环境中声音嘈杂,灯光太亮,室内温度过热过冷,湿度太大,床铺不舒适,房间太拥挤等,都会影响睡眠。 第五躯体因素:躯体不适、过饥、过饱、疼痛、慢性躯体疾病等均可引起失眠。 第六睡眠节律紊乱:学生夜晚学习时间太长或者看电视太晚,沉溺于上网或游戏，贪玩等,原有的睡眠觉醒节律被打乱。 第七服用兴奋性饮料或药物:饮茶、喝咖啡、喝可乐这这些兴奋性饮料,或服用中枢兴奋剂苯丙胺、利他林这一类药物会影响入睡,造成睡眠障碍。 第八是:其他因素：继发于某些精神障碍,如抑郁症、精神分裂症、躯体及器质性精神障碍等。