滑膜炎病发人群广，任何年龄段都会发生，无论哪一个年龄段滑膜炎都有以下症状：关节受损后，滑膜炎导致关节液无法吸收，关节有积液。会引起关节出现肿痛，导致患者走路困难，活动受阻，患病区域会出现皮肤发烫，有高温，皮肤有肿胀感，严重者会出现关节穿刺性液体，不及时治疗可能会导致脚腿残疾。

滑膜炎发病率较高，病发人群广，病发于任何的年龄段和任何的人群，每一个年龄段的引起滑膜炎的原因也有所不同。青壮年引起滑膜炎主要是因为青壮人群运动量过大，或者关节工作过于疲劳，造成急性或者慢性创伤，引起关节处扭伤、半月板损伤，关节韧带损伤，导致滑膜炎受损，造成关节积液。老年人多发滑膜炎的原因主要是：老年人关节功能衰退，关节处出现增生，引发滑膜出有水肿出现，引起滑膜积液。感染引起的滑膜炎：主要是由于滑膜结核受到细菌的感染引起，病情缓慢，症状表现不稳定。

(1) 避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。

(2) 膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖 复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。

(3) 过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。

(4) 老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

由于滑膜炎的发生于患者过度使用关节相关，引起缓解损伤，导致滑膜受损，所以在治疗滑膜炎的时候，患者要尽量减少关节处的活动，避免引起关节创伤和关节工作过于疲劳造成的损伤。轻度的滑膜炎可以做适量和适合关节治疗运动，抬高腿部，促进血液循环，吸收关节积液。中度和重度患者可以使用穿刺疗法，可进行关节穿刺，抽除积液。使用药物治疗，口服和外用消炎药起辅助作用，杀菌减缓病情。可以尝试使用中医治疗，中医的外敷治疗法，和推拿疗法等都能够很好的缓解病情。

宜：

1.宜吃清淡易消化食物；

2.宜吃维生素含量高食物；

3.宜吃高蛋白食物。

忌 ：

1.忌吃辛辣油腻刺激食物 ；

2.忌食肥甘厚味类食物；

3.忌食发物类食物。