尿酸高可以吃桔子和柚子的，尿酸高主要是吃了很多含嘌呤的食物，比如海鲜和动物内脏等等，与水果和蔬菜没有什么关系，尿酸高的人是建议多吃水果和蔬菜的，并且建议多喝水，增加身体循环，增加尿液排泄，也有助于尿酸的排泄，如果可以，建议每天进行适量的有氧运动，也有增强抵抗力的功效，平时生活以清淡饮食为主，多进食水果、蔬菜等富含纤维素、富含维生素的食物。

尿酸高一般是饮食不节制导致的，而且经常熬夜，生活不规律，生活压力大，抽烟喝酒比较多，喜欢吃高嘌呤含量的食物，比如海鲜以及动物内脏等等，多种因素叠加，使年轻人尿酸高的几率越来越大；或者由于肾脏疾病，导致体内嘌呤排泄失常，从而出现尿酸过高。血尿酸高称为高尿酸血症，会引起急性痛风性关节炎、尿酸性肾结石等等。

尿酸500多当然算高了，超过了尿酸的正常范围，对于我们来说是特别需要注意，尤其是平时饮食不注意的人来说，更加重了患痛风的风险，如果不控制，会导致全身多个系统出现问题。可以选择降低尿酸的药物如别嘌醇，苯溴马隆，非布司他等，急性的疼痛期，可以用一些解热镇痛的药，如消炎痛布洛芬，缓解关节的疼痛，还有一定要定时复查血尿酸。（在医生指导下用药）

抗链球菌溶血素“O”，简称抗“O”或ASO，正常参考值：成人0～200IU/ml，儿童<250U，其升高常见于：溶血性链球菌感染、猩红热、丹毒、链球性咽炎、扁桃体炎。抗O升高提示链球菌感染，因抗O指标下降较慢，有些人检查抗O轻度升高，但是没有关节酸痛等症状，只能说明近期曾有过溶血性链球菌感染，因此建议定期复查，一般不需要进行特殊处理，也不要担心。

鸡蛋的嘌呤含量非常低，痛风患者是可以放心食用的，另外鸡蛋含有丰富营养价值，含有人体所必须的营养物质，因此一般人均可食用，尤其适合发育期的婴幼儿。鸡蛋含丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、维生素和铁、钾、钙等微量元素，被人们称为理想的营养库，鸡蛋有健脑益智、防止动脉硬化、保护肝脏、延缓衰老及美容护肤的功效，鸡蛋中还含较丰富的铁，铁元素对人体起到造血和在血中运输氧及营养物质的作用，鸡蛋是一种非常好的食品。

尿酸高不能抽烟。目前虽然没有直接证据证明抽烟可使血液中尿酸升高，或引起痛风性关节炎急性发作，但抽烟是心血管疾病的危害之一，痛风也是心血管疾病的危害因素，若两种危害因素并存，威胁性大大增加，痛风病人应当坚决戒烟，尤其在痛风的治疗期间严禁吸烟。所以尿酸高不能抽烟，另外尿酸高时要注意控制饮食，不吃豆类的和海鲜类的食物、不喝酒、不吃火锅，平时一定多喝温开水，多运动，必要时使用药物来进行治疗。

尿酸偏高的患者在饮食上不能食用嘌呤含量高的食物，只要肉食中的嘌呤含量不是特高，那么尿酸高的患者通常可以适量食用，动物内脏、海鲜、贝壳类水产等食物中含的嘌呤含量非常高，甚至有些每100g中就含有3000mg左右嘌呤，所以不适宜尿酸高的人食用，除了动物内脏及海鲜类肉食，其他肉类中的嘌呤含量相对来说都是比较高。但若要尿酸高的患者绝对不吃肉，这却不切实际的，因为肉食中很多营养物质其他食品是无法替代的，是人体所必需要的，所以尿酸高的人在日常生活中需要适当食用一些肉类食品，可以少吃一些。

尿酸高脚后跟疼应警惕痛风的可能，可表现为反复发作急性痛风性关节炎、痛风石及关节畸形、痛风性肾病以及肾实质病变等。痛风的治疗主要包括急性期的抗炎镇痛治疗，怀疑痛风的话，在急性期使用抗炎镇痛药物，如非甾体抗炎药、糖皮质激素以及秋水仙碱，这些都是痛风急性发作期治疗的一线用药，但在间歇期也要注意控制尿酸，预防痛风发作。在急性发作缓解期2周以后，如果尿酸仍然升高，可以小剂量的使用降尿酸的药物。（在医生指导下用药）

可以的。尿酸高是人体内嘌呤的物质因代谢发生紊乱导致血液中尿酸增多的一种代谢性疾病，严重的可引发痛风，据调查每100g鸡蛋中大约含有6mg的嘌呤，属于嘌呤含量比较低的食物，食用后一般不会对机体内血尿酸水平产生影响，所以尿酸高的患者是可以吃鸡蛋的。首先养成良好的生活习惯很重要，多吃温热、清淡、易消化食物，建议多吃新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，多喝水有以利于尿酸排出。

尿酸一般晚上高，这是因为饮食导致的，因为一天的食物都会积聚起来，如果是饮食中含有的嘌呤食物过高，这个时候就会导致尿酸过高；而早上因为这个时候基本上食物已经代谢完成，所以嘌呤会比较低。尿酸和睡眠的时间并没有太明显的关系，而且一般如果去医院检查都是早上做检查的，同时还要注意空腹进行检查，平时少吃肉制品，少吃海鲜，避免烟酒。