心律不齐的患者要从三个方面进行调理。首先要注意劳逸结合，既要适当的活动，还要注意避免过度的劳累，掌握好运动的强度和方式。其次要注意调整饮食，不能吃动物的油，少吃高脂肪的食物，尽量多吃绿色新鲜的蔬菜。第三、要根据患者心律不齐的特点，给予药物治疗，治疗期间要定期到医院随访，如有病情变化要及时调整药物，防止病情加重。

心率的正常范围在每分钟60次到100次，这是大多数人的心率水平，但是少数人的心率可能会超出这个范围。在正常的心跳范围之内，心跳会出现一定的波动，每时每刻的心率都在不断的变化。心率的变化受很多因素的影响，比如说情绪、运动等，正常人心跳的波动范围很少会超过正常值，只有在剧烈运动时，心率会短暂性的升高，但是很快也会恢复到正常的水平。

人类的年纪不同，那么心率正常范围也是不一样的，孩子出生以后7天到1岁的时候，正常心率处于每分钟110次到150次之间；孩子1岁到3岁时，正常心率处于每分钟90次到130次之间；孩子6岁到10岁时，正常心率处于70次到110次之间；而对于10岁以上的人群，正常心率处于每分钟60次到110次之间。如果发现自己的心率长期异常，那么建议及早到医院检查治疗。

窦性心律不齐并不会导致猝死。究其因，窦性心律并非病理性心脏病，是因为植物神经功能不稳定，而诱发的窦房结出现激动不均匀，继而导致心律不齐。这种情况见于儿童以及青少年人群。此外，窦性心律不齐也有可能是患者受到了呼吸引起的影响而引起的，这种情况属于呼吸性窦性心律不齐，患者吸气的时候，心率稍快，呼气的时候，心率稍慢。

窦性心律不齐严不严重，跟病情严重程度以及临床症状，还有合并基础疾病有关系。如果患者只在接受查体时，存在窦性心律不齐，而平常的时候，并无明显临床不良症状，也没有合并一些其他方面的基础疾病，那么这种情况一般并不严重，无需特殊处理，只需要定期接受心电图复查就可以了。如果有严重不良症状，那么就需要及早接受检查和相关治疗了。

窦房结位于上腔静脉和右心房的交界处，是正常心脏的起搏点，以每分钟60-100次的频率发放电冲动，并将冲动沿着心脏的传导系统如结间束、房室结、希氏束、左右束支、浦肯野纤维进行传导，带动整个心脏跳动。窦性心律就是起源于心脏窦房结心律，窦性心律不齐，是指心脏的窦房结发出冲动，但是发出冲的的时间间隔相差≥0.12秒。

心律不齐胸闷有可能是发生了心律失常，心率不齐可以影响心脏的正常节律，从而导致患者出现心肌缺血，使患者出现胸闷的症状。患者也有可能有心脏结构的病变，比如心脏瓣膜疾病，二尖瓣狭窄就可以导致房颤，发生房颤后也可以导致患者出现心肌缺血，患者可以出现胸闷的症状。所以要对患者进行心电图、心脏彩超的检查，了解患者具体的病变。

心律不齐就是心跳的节律不整齐，心跳有时快有时慢。心律不齐的严重性和心律不齐的程度有关，如果是轻度的窦性心律不齐，患者不会有明显的症状，病情也不严重，不需要进行任何的治疗。如果是严重的心律不齐，比如说二度房室传导阻滞、房颤等，病情的严重性就明显增加，心律不齐可以导致患者出现心绞痛，有些患者会出现严重的心力衰竭，甚至还有发生猝死的风险。

窦性心律不齐是否有危险，要看窦性心律不齐的严重程度。患者如果是轻度的窦性心律不齐，不会产生明显的症状，患者没有生命危险。如果是严重的窦性心律不齐，会对心脏的射血功能造成影响，患者的危险性就会增加，少数患者甚至有发生猝死的风险。严重窦性心律不起的患者，说明窦房结的功能严重下降，要及时的进行相关的检查，并给予对症治疗，防止患者发生猝死。