30岁闭经一年还能不能调回来，需要根据个人身体情况判断，一般如果是由于内分泌失调、饮食不当等各种因素引起的闭经，是可以调回来的。后期一定要多休息，最好不要经常过度劳累，需要多吃有营养的食物，这样能够有效的缓解闭经症状。但是如果是由于疾病导致，比如出现卵巢早衰等各种疾病后可能无法调回来，需要先去医院检查之后再来对症治疗。

节食导致的闭经，一般恢复正常饮食后1-6个月左右，就可以恢复，但具体恢复月经的时间也存在个体差异的。如果女性节食时间短，只是轻微的出现了气血虚和内分泌失调症状，经过药物调理和合理饮食后，在1-2个月后就可以恢复正常月经周期。但若节食时间长，已经引起了严重的内分泌失调和贫血情况，月经恢复的时间就会慢，大概要3-6个月左右。

目前国内女性平均的绝经年龄在49~53岁之间，41岁就出现闭经是不正常的现象。如果41岁出现了闭经，那么女性应该是提前出现了卵巢早衰的情况，也就是说在40岁之前，卵巢已经有早衰的提示，女性已经出现了一些症状，因此，41岁出现闭经应对太早，会带来一系列的雌激素降低出现的症状，所以女性要注意这个时候可以通过激素替代治疗，避免一些更年期症状的发生。另外平时要多注意锻炼身体，适当的补钙，要保持良好的心态，注意转移注意力。

一般来说短期内吃避孕药是对身体月经是没太大影响的，也不会导致闭经情况的发生。如果出现了闭经，可能是长期服用避孕药引起来的，那么对于这部分人群，首先要停止避孕药的服用。另外到医院做性激素六项和卵巢储备的检查，排除是真的闭经还是因为避孕药引起的。如果是避孕药引起的，可以通过一些中药常规进行调整，另外，在日常生活方面要养成良好的生活习惯，做到均衡饮食，避免熬夜，戒烟戒酒等等。

运动闭经有的可以自己恢复，而有的不行。运动引起的闭经属于下丘脑性闭经，主要是因为运动的方式不正确导致，比如运动量太大、运动过于激烈，超过身体能承受的范围，这时大脑就会调节体内的激素水平，启动身体的自我保护机制发生闭经、月经紊乱。一旦出现这种症状，及时调整运动方式，月经会逐步的恢复正常，但是有的女性神经内分泌功能没有办法自行恢复，需要服药治疗。

35岁闭经了，很可能是因为内分泌紊乱而引起的，应该选择正规医院全面进行检查，比如抗苗勒管激素、甲状腺功能和激素六项，查到病因积极用药调理。平常也要注意生活方式，不熬夜、不酗酒、不抽烟，适当运动、控制体重。闭经不等于绝经，合理治疗大部分会恢复正常，一旦闭经时间超过12个月就预示着卵巢早衰，卵巢早衰无药可医，只能服用雌激素和孕激素替代治疗。

闭经后能否怀孕需要根据具体情况确定，如果是哺乳期间就有可能怀孕，产后哺乳虽然不来月经但是也是有可能排卵的，如果同房不做避孕措施就很有可能怀孕的，如果是内分泌失调引起的闭经就考虑是不会排卵的，怀孕几率不大，不过根据个体差异，可以在闭经期间做个阴道彩超检查确定卵泡发育情况，看是否有成熟卵泡发育！如果不想要孩子闭经期间最好做好避孕措施！

既然是闭经，那月经是没有恢复规律的，下丘脑垂体卵巢轴在闭经的影响下还处于抑制的状态，而分泌的激素是很底下的，在雌性激素一定量的作用下，会促进阴道上皮细胞增生、分化、成熟，宫颈粘液分泌增多，性状变得稀薄，阴道才会有一定量的白带分泌，所以说保持一定的饮食规律，下丘脑垂体卵巢轴才能解除抑制状态，恢复正常的月经及白带分泌。

一般情况下，流产后是能够恢复月经的，有一种情况是：流产后没有造成宫腔的粘连，以及卵巢形成规律的排卵，产生足量的雌孕激素即可产生月经来潮。但是另外一种情况是：流产后，因为子宫内膜炎症，或子宫内膜的基底层被破坏还有胚胎漏刮，也或同时合并卵巢功能不全造成卵巢排卵障碍时，就会造成闭经，以及激发性不孕的可能。

女性闭经年龄是在45岁到55岁之间，每个女性的个人体质不同，具体的闭经时间会有所差异。如果女性出现过早闭经的情况，就要尽快的进行治疗，可以找专业的中医通过系统用药进行调理。在接受治疗的时候，需要按时的服用药物，不要随意的增减药量或者改变药物疗程。女性日常要保持一个平稳的心情，情绪不要起伏过大，是能有效的预防月经出现异常。