手腕扭伤在我们的日常生活中非常常见，那么手腕扭伤以后到底热敷还是冷敷好？医生建议早期在四十八小时之内还是采取冷敷，早期可以冷敷，可以用来止痛，第二，可以止血。那么四十八小时之后可以采取热敷，因为热敷这个时候就可以开始活血化瘀了。

手腕扭伤需不需要打石膏，这得看手腕扭伤的程度，有没有骨折，有没有神经或者肌腱的损伤。如果只是单纯的软组织损伤，早期做冷敷，四十八小时后改热敷，喷点活血化瘀的药物就可以了。但如果出现神经、肌腱的症状或者甚至出现骨折，医生还是建议打个石膏制动，肌腱一般要四个星期，血管神经至少三到四个星期，骨折要看部位，一般也要打四周甚至以上。

脚骨折多久能走路还是要看一下脚骨折的部位，第二个骨折以后是做了什么处理，是打石膏还是做了手术。一般的来说脚部骨折，我们打石膏要打至少六周左右，也就是一个半月，一个半月之后，这个时候去照片，如果有长一定的骨痂，这个时候可以在拐杖的程度下，不要太负重的情况下，可以开始慢慢行走，但是这个时候脚是不能用力的。逐步开始负重一般是需要到骨折术以后三个月左右，具体的还是需要看片子，看骨折的部位，以及骨折所处理的方式，很多东西都不一样。

手指关节疼痛很多种原因，你必须要看是哪种原因引起的，像内风湿关节炎，他就是双侧多发，小关节疼痛，早晨甚至可能伴有晨僵，就是早上起来感觉关节很僵硬，活动一下会好转；还有就是痛风，痛风一般好发于单关节，局部红肿、热痛；还有像骨关节关节退变等等，有很多原因，甚至有外伤，药物，坏死，都可引起手指关节疼痛，得找原因。