在哺乳期间乳房出现硬结、硬块，这其实是很多哺乳期妈妈都会碰到的问题，其实这些乳房上的硬结和硬块，都是我们胀奶之后，因为乳腺这个小叶不通，然后乳汁淤积所引起的。 那在这样的情况出现的时候，我们说一个首先要尽快疏通，可以通过按摩，也可以通过热敷方法。 第二个方面，就是要及时的哺乳，她说出现了硬结还能喂奶吗，恰恰相反，越是出现硬结，这些乳腺不通的情况下，我们也应该及时的哺乳，这样通过充分的宝宝吸吮，这才是最好的通乳的办法。 如果说自己发现这块出现就是问题很难解决，也可以寻求专业人士的帮助，比如说这个咨询我们的产科医生，咨询乳腺的医生，或者是很多医院，三甲医院都开通了母乳喂养的专线，那也可以寻求我们的白衣天使们的帮助。

怀孕时间怎么计算，我们说第一个也是最简单的方法，就是末次月经计算法，什么意思呢，我们用这个最后一次来月经的那一天，就来月经的第一天算作是末次月经的时间，从那一天开始停经有多少时间，就算成是孕周有多少周，比如说我们10月1号的末次月经，那如果到了11月30号，这不就是将近八周时间，那么我们说就是孕八周。那这种计算方法有一个大前提，就是孕妈妈平时月经周期得是规律的，就是每28天为一个周期，如果说时间比这个长或比这个短，这个末次月经时间，就得需要校正了，就出现了我们第二个方法。 怎么校正呢，我们可以用孕早期的B超，通过B超上面胎心和胎芽的这个具体的大小，来进一步估算怀孕的时间，那临床上最常见用的就是这两种方法。 还有第三种，是我们试管婴儿这部分特殊人群，会根据胚胎的移植时间。

产后盆底肌修复，是近年来非常非常热的一个产后项目，大多数医院现在都已经开展，甚至说有一些可能这个保健单位，甚至一些美容院都在开展这个盆底肌修复。 我们说重视盆底肌，预防子宫以及阴道的脱垂，是我们现代女性关爱自己的表现，做得好可以很大程度的提高我们产后的生活质量，这个是有必要的。 但是是不是每一个孕妈妈都需要做，其实这个可未见得，我们说无论是自然产还是剖宫产，整个怀孕期间随着腹压的增加，对于我们盆底肌都有一个压迫，都可能造成盆底肌的功能不良。 但是是不是每个孕妈都要做，建议还是应该经过一个科学的评估，在分娩之后可以通过产后肌电图，然后来评估盆底肌的功能，如果确实有盆底肌功能减退，我们可以进行修复。 也不是每一个有减退的孕妈妈，都需要做治疗性的修复，我们也可以做一些健康的功能锻炼，比如说我们常说的凯格尔运动，也可以到医院来让医生指导进行一个科学的锻炼，重视盆底功能很重要，但不是每个人都需要做治疗。

其实我们说如果是一个非常顺利的分娩，那我们应该按照自然的恢复程度，在医生的指导下平稳的度过产褥期，也就是产后六周这么一个恢复期。 收腹带其实对于一个很健康的顺产妈妈来说，都不是绝对必要要用的，如果说怀孕期间有一些特殊的情况，比如说这个骨盆的问题，像耻骨联合分离这些会引起疼痛，那咱们可以适当的给予一个外力的撑托，适当的用收腹带。 那像剖宫产的一些孕妈妈，因为要帮助切口的恢复，也可以适当的使用收腹带。 但是我们注意说大的原则是，可不是每个妈妈都需要，也不是所有的时间都能绑，因为用不好的话可能反而会造成加腹压的情况，造成我们医疗上不希望看到的，比如说盆底肌的功能障碍，因为它反向的加腹压用不好，可能还适得其反。 因此总体而言，建议顺产的妈妈可以问问产检医生，是不是需要用，剖宫产的妈妈，一定要问问医生怎么用才合理。

怀孕之后可以同房吗，我们说其实是可以的，但是有很多的注意事项，首先我们就要看一看怀孕的孕周，我们建议在怀孕的孕中期是可以同房的，因为在孕早期也就是13周之前，这个时候流产的概率是比较大的，因此我们建议孕早期一定不要同房。 随着时间的推进到了孕中期之后，在医生的指导下判断胚胎的质量好，判断没有其它的产科异常的情况，包括一些常见的胚胎异常，胎盘的异常和母体的问题，没有这些问题的情况下，那可以在安全的环境下，保证这个卫生的情况下，是可以同房的。 那到了孕晚期之后，我们是不再建议的，为什么呢，因为这个时候同房有可能会引起早产，除了孕周之外，刚才说的有一些特殊的疾病，一定要在医生的指导下，常见比如说像前置胎盘，或者是说先兆早产，或者是说严重的妊娠期高血压等等，这些情况下是不建议同房的，整个怀孕期间都不建议。

这个问题其实我们要根据具体情况来判断，对于怀孕期间的孕妈妈来说，不同孕周我们对于宫颈息肉的处理，其实是稍有不同的。 对于比如说早孕期间，早孕期大家都知道是流产高发的时间，那这个时候对于一些小的，没有引起症状不引起出血，或者是没有感染的这个宫颈息肉，一般来说我们会暂时给予观察。如果说出血多，甚至引起了炎症，我们要及时的处理。 对于孕中期和孕晚期，一些息肉我们一般来说会尽量的给予完整的去除，防止引起出血或者是感染，随着时间的推进，如果顺利分娩的话，一般来说很多宫颈息肉在分娩的过程当中，阴道产它就自行脱落掉了。 如果说在产后复查的时候，还有宫颈息肉的情况，我们是建议积极手术的，现在也有很多微创的手术方式，所以大家也不需要担心。

唐氏筛查就相当于是给怀孕期间的孕妈妈和胎儿，共同进行了一场考试，我们最常见听到的结果就是考试成绩会分为低风险，高风险还有一种叫临界风险，产检医生可能会把它称为唐氏灰区，那我们常说的绝对低风险，就好比说100分的考试，考到了80分以上，是一个优秀成绩。 那这个如果是高风险，就好比说考试60分及格，我考到了60分以下，我没及格，被称之为高风险，那么医学上建议怎么进行补考，要进行产前诊断，最常见的就是羊水穿刺。 那还有一种就是什么呢，在60分及格和80分优秀中间，虽然也是低风险，但是实际上会把它称之为唐氏灰区，叫临界风险，那这种情况怎么办呢，我们不建议坐视不理，因为这个时候胎儿也是有潜在风险的，他还是有罹患唐氏儿，有二十一三体可能性的。 那我们怎么办，进行一个简单的小补考，可以做一个无创DNA检测，很简单也是抽血的检查，那不会带来流产的风险，简单的进行一个小补考就可以了。

我们说断奶这个过程，一定还是会有不舒服的，最常见就是胀奶的问题，如果说正是哺乳的过程当中突然的断奶，我们建议要加用药物来进行回奶，最常用的药物就是维生素的B6，其它还有一些就是我们可以根据每个人不同情况，加用一些激素类的药物，也是可以进行快速回奶的。 其它如果是生理性的，比如说宝宝我们已经喂到了一岁，甚至喂到两岁，自然断奶的这个情况下，建议那就不需要用药，一般来说停止哺乳，逐渐逐渐就可以进行回奶了，那么是一个生理性的过程。 当然这里也给大家提供一两个小妙招，那在无论是哪种情况下进行断奶，一开始都可能都会觉得这个两侧乳房的胀痛，我们可以买一些生麦芽，这个在常见的中药房都可以买得到，就把它当作茶叶来代茶饮，是可以很好的帮助回奶的。 同时如果双侧乳房觉得很胀的明显，可以买一些中药的芒硝，来装在丝袜或者小手帕里面，敷在两侧乳房上，这个也是很管用的，可以很好的减轻水肿，减轻胀痛。

当孕妈妈发现自己的胆汁酸升高的时候，最常选择的药物是熊去氧胆酸，这个具体的剂量要在医生的指导下进行这个服用。 我们说胆汁酸高最常见的问题，其实是妊娠期胆汁淤积综合征，这个病名大家可能不是特别的熟悉，实际上这个病，是最常见引起怀孕期间胆汁酸升高的这么一个病，常见的症状都有什么呢？ 最常见的就是浑身的皮肤瘙痒，在怀孕期间，一般来说都是在中晚孕的时候，也就是说将近30周左右，或者说30周之后的时候，逐渐出现觉得肚子上皮肤瘙痒，然后手脚痒这些症状，有的时候还会伴有全身皮肤的黄疸，就是皮肤还发黄了，然后甚至肝功还不好，甚至出现消化道症状、恶心呕吐这些。 这些症状如果真的出现，大家一定要警惕，说那是不是有妊娠期胆汁淤积综合征，要及时去医院就诊。那刚才最开始说这些药物，也一定要在医生的指导下进行服用。