宝宝趴着睡肯定是不好的，因为现在的研究已经非常的清楚，而且像美国儿科学会等等，在很多年前就已经明确的指出，孩子趴着睡容易导致婴儿猝死综合征的出现，所以孩子如果是经常的趴着睡，肯定是不好的一种睡眠的方式，应该给予纠正或者是寻找原因，有的孩子他喜欢趴着睡，是因为他老肚子疼，比如说有的孩子便秘，他几天不拉大便，这种孩子很容易出现肚子疼的这种情况，那他很爱、很喜欢这种趴着，来缓解他肚子疼，可能就要保持他大便通畅，把他这个便秘的情况缓解了，因为毕竟趴着睡，是对孩子极为不利的一个睡眠姿势，能够明显的增加婴儿猝死综合征的发生率，这种情况发生率至少在欧美国家是非常突出的，在中国没有看到过大量的流行病学调查的结果，但是在国外，这个是有确切的结论的。

鼻塞，睡觉不安稳，最主要、最好的、最直接的方法，就是用海盐水给孩子洗洗鼻子，因为他这个鼻塞就意味着他鼻腔有肿胀，肿胀了以后他呼吸不畅，他当然就睡不好，这都是连锁的反应。 那我们怎么才能把他的鼻腔给他通畅了？最直接有效的方法，那就是用海盐水给他把鼻子洗洗，首先是能够把分泌物给他冲走，第二个，还能够起到消肿的作用，因为小儿的海盐水都是无菌的，它含有一定的张力，就能把他的鼻腔内的肿胀、多余的水分给他冲出来，这种鼻塞、鼻腔的肿胀就能缓解了，缓解了以后，鼻腔就相对的就通畅了。 当然，这只是一个最为有效，安全有效的方法，但是如果是这种方法还不能解决问题，就可能需要一些局部的药物来给他喷一下，一些血管收缩的药物，使他的鼻部的血管收缩，然后达到缓解他鼻塞的症状，但是这种药物如果反复应用，对孩子的鼻腔的发育、生长，都是不利的，不能够经常的来用这种药物。而海盐水则没有这些副作用，可以经常的用，可以甚至预防性的用都是可以的。

退热贴可以贴在大血管经过的部位，这是最为有效的，因为退热贴毕竟是退烧的物理降温的一种方法，它无非是通过这种凉，把体温降下来。当然，大血管经过的部位是最为有效的，可以把局部血液的温度降下来，从而达到体温也有所下降，大血管经过的部位最常见的就是颈部，然后还有腋窝，还有腹股沟，就是大腿根这些部位，可以把退热贴在这些部位，应该是最为有效的。 当然，由于为了方便，又相对有效，比如脑门也是可以的，为什么呢？因为人的血液循环，脑部的血液循环是最丰富的，所以把脑门的温度降下来以后，可能对他的体温也是有一定好处的。但是最为有效的地方还是大血管经过的部位，比如贴在脖子上，贴在他的腋窝或者大腿根这些部位，可能对他的体温降低更加明显。 但是这些都是降温的辅助方法，降温的主要的方法还是口服退烧药物，这个必须给大家强调。

三岁宝宝孩子出汗多，最常见的原因是缺乏维生素D引起来的佝偻病，也就是平常说的缺钙，这种可能性是最有可能的，因为这个维生素AD缺乏以后，就会造成孩子的夜间容易出汗，这时候要去医院去做一个检查，就是查一查他这种维生素D的水平是不是足够的，大多数孩子都是肯定是缺乏的，因为这种维生素D的缺乏，最主要的原因是孩子的户外活动明显的减少，当然跟空气污染有关系，因为维生素D的这种摄取，最主要70%-80%都是由于人晒太阳，通过皮肤转化，转化出来的维生素D，而外部环境里接触的这种减少，室外活动的减少，就会直接导致维生素D的减少。所以这种孩子容易出汗。 如果是他长期的出汗，还要注意一些疾病的状态，常见的比如说结核的感染，也是可以导致孩子夜间出汗比较多，称之为盗汗，这时候也得去医院进行检查，才能够知道，所以一个孩子如果是出现明显的夜间出汗增多，就要去医院去查一查。

维生素A缺乏以后，对身体影响是很大的，维生素A是人类消化道这些黏膜上皮一种需要的维生素，维持黏膜的上皮的完整性还有免疫功能，所以维生素A如果缺乏，会影响他的生长发育，影响他的抵抗力，尤其是他的免疫力，因为人的呼吸道上皮，这个消化道上皮里需要的维生素A的含量都是非常重要的。 所以维生素A缺乏的孩子可能会生长发育差，而且容易造成反复的感染，孩子容易得病，三天两头的发烧、咳嗽或者三天两头的腹泻、拉肚子，都是有可能会出现的，所以维生素A的作用还是非常重要的。因此，小孩一般常规的都要补充维生素A。

吃鱼肝油最佳的时间，应该是和吃奶的时候同时吃，在吃奶、喂奶前，给他先吃上鱼肝油，然后再喂奶，这是最佳的时间。因为鱼肝油也是维生素AD，它是随着食物的服用以后，能够使维生素AD在肠道内存留时间延长，能够让它吸收更有利，所以一般和食物同时吃是比较好的，因为它能够在肠道内存留的时间比较长，那就吸收的相对比较多，比较多就比较充分，就能够发挥这种药物的作用。这是维生素AD，也就是鱼肝油服用的一个最佳的时间。而且维生素AD是脂溶性的维生素，就是它是溶于油的，而不是溶于水的，所以这种和食物吃也能够促进维生素AD的溶解，然后能够有利于它的吸收，所以饭前吃，吃完之后接着吃奶，这是最佳的吃鱼肝油的摄入时间。

宝宝多大都不主张吃燕窝，从理论上说，燕窝其实从最根本上讲，它就是一个动物的唾液。当然，它有含一些对人体比较好的成分，比如说它含唾液酸等，这些成分可能对机体免疫力，对增加抵抗力、必需氨基酸的补充，都是有好处的，但是这种好处，完全可以通过合理的膳食，合理的饮食，从其它的食物中获得。 而燕窝作为中国传统的一个名贵的中药，它的质量良莠不齐，而一般人又不具有鉴别燕窝质量好坏的能力，所以很难保证获得的燕窝是真正的燕窝，或者是获得的燕窝是符合食用标准的燕窝，因为它都是从这个岩石洞上，获取的动物的一种分泌物，也就是唾液，所以如果是处理不好或者是吃到假，那对孩子都是不利的。 所以即便是从中医上来讲，燕窝它也是一个补益的药物，而小孩又是纯阳之体，根本无需进行过多的补益，所以不要认为这好东西对成人是好的，对孩子就是好的。因此，从这几方面来说，多大的孩子都不主张吃燕窝。

如果是孩子嗓子有痰，呼噜呼噜的，就提示他至少患了支气管炎这种疾病，至少，而且这种小孩，一般都见于两岁以内的婴幼儿，这种孩子会出现嗓子呼噜呼噜有痰，但是其他症状又不明显，也不发烧，甚至说咳嗽都没有，但是这时候它也提示患了支气管炎，而最常见的原因，导致支气管原因就是那种，呼吸道合胞病毒感染所引起来的，因为呼吸道合胞病毒，它会引起来一些气管的痉挛，支气管、气管里的分泌物会明显多，然后但是它的致病力相对的也不强，所以孩子没有其他的全身症状，没有发烧，没有咳嗽，这时候不影响吃奶，甚至不影响玩，所以这种情况下，也是他是有患支气管炎的这种可能性，必须去医院就诊，让大夫给你听一听，是不是有明显的喘鸣音、哮鸣音在肺里，有没有这种情况。如果有，就需要进行处理，给他一些支气管解痉的药物、化痰的药物进行处理以后，才能够缓解。

孩子体温35.5℃，一般情况下是正常体温，因为正常人的体温就是35℃-37℃之间，这是正常的体温，而且这个体温的波动，35.5℃还得看在什么时间，比如说他在安静睡眠状态下，夜间睡眠安静状态下，他体温35.5℃，这是正常的情况，但是如果是他在正常清醒状态，白天保暖比较好的情况下出现35.5℃，那就是体温偏低了，这时候要注意他是不是有保温不好的这种情况，有失温这种情况出现或者是有严重的疾病，比如说严重的感染也会出现这种体温偏低，但还不能诊断这种低体温。一般人诊断的体温，是体温低于35℃，那叫低体温，所以一个孩子的体温35.5℃，那得看出现在什么样的情况下，来决定他是不是病理状态，还是生理状态，如果是在夜间安静睡眠状态下，35.5℃可以是正常的，但是这时候也要注意给他盖好被子等保温的措施，如果是在正常情况下的一个孩子，白天活动状态下体温35.5℃，这就是体温偏低，就要寻找原因了。