熬夜发胖可以通过调整睡眠时间以及适当的做些运动来帮助恢复。既然熬夜会导致身体发胖，应该要调整好自己的作息时间，尽量避免熬夜，频繁熬夜身体内分泌会紊乱，这样下去是有可能会出现身体发胖的。生活上可以每天适当的做些运动，采用以上的方法调理一段时间后体重是可以得到较好控制的。平时在饮食上少吃脂肪含量过高的食物。

吹空调出汗多可能是因为空调温度过高，长期处于温度较高的环境中是会导致出汗多的；或者是因为本身身体比较虚弱，身体虚弱后出现虚汗导致的。建议适当的调整空调温度，空调温度不要过高，适宜便可；另外在吹空调的时候要适当的喝些水，因为长时间处于高温环境中身体内的水分蒸发比较快。平时在饮食上注意营养的均衡补充，这样可以预防身体虚弱。

喝完酒第二天出汗多，可能是昨天饮酒太多，酒精的作用还没有完全消除而引起的。喝酒后第二天出的汗多数为虚汗，酒里面是含有酒精的，因此喝酒之后，血管会出现扩张，汗毛孔会出现开合，所以便会出汗。如果目前身体没有伴随有其它不适，注意调整下饮食，饮食上多吃些易消化的食物，大概间隔两天之后，这种情况便会逐渐消失。平时喝酒要适量，不要一下子喝太多。

喝水多出汗多尿少是否是正常的需要结合实际情况来判定。如果这种情况是发生在比较炎热的天气，或者是在剧烈运动中的，考虑是正常的。天气比较炎热的时候，身体出汗会比较多，汗液蒸发过多会导致身体内长时间处于缺水的状态，所以会出现喝水多尿少的情况。在运动方面也是这样，剧烈运动时身体排汗速度是比较高的，汗量也是比较多，所以在剧烈运动期时也是会出现喝水多尿少的情况。