痤疮多久能自愈、能不能自愈是不确定的。因为痤疮容易轻一阵、重一阵，有反反复复的情况发生。所以多长时间能自愈，时间是不确定的。 如果只是一个黑头粉刺、白头粉刺，别看它的皮损不重，但是想让它消退下去，因为它是毛囊口堵塞，把毛囊口周围的角质层溶解开，把这些东西排出来挺慢、挺困难的，可能时间都以月为单位计算。 如果是一个炎症性丘疹，这种红色的丘疹反而可能会消退快，可能三周、两周就消退了，当然炎症轻重也和消退时间有很大的关系，比如 本身就是一个小的红色的炎症性丘疹，可能很快就消退了，如果是很大的囊肿，可能就会消退的很慢。 所以痤疮如果是轻的，可以等着它自行消退，如果是重的，一定要积极治疗，因为重度痤疮会留瘢痕，一般留下以后就永远都褪不掉了。

痤疮就是俗称的痘痘、青春痘，病因和发病机制属于毛囊皮脂腺相关的疾病，一般到青春期之后因为性腺的发育，使得皮脂腺发育，皮肤出油会增多，这时候毛囊口容易出现角化、堵塞，所以就开始出现了痤疮。 如果只是一个毛囊口的堵塞，会形成粉刺，如果这个粉刺和外界是相通的，被空气氧化以后会形成一个黑点，叫黑头粉刺，如果和外界不相通，把皮肤顶起来，形成的是白头粉刺。 另外同时合并有细菌的感染，比如丙酸痤疮杆菌或者是其它细菌的感染，会出现炎症，就是出现红色丘疹，俗称的痘痘。如果再重可能会形成囊肿，或者是囊肿和囊肿融合在一起，叫聚合性痤疮。

痤疮和青春痘是一回事，痤疮是医学名词，青春痘是一个俗称，因为痤疮一般是从青春期开始出现，随着青春期结束到了成年期，慢慢好了，不再长了。 但是痤疮的范畴比青春痘要大，因为本身也有成年痤疮，就是青春期过了之后照样长痤疮，叫成年痤疮，甚至有的人到四五十岁还是在不断的长痤疮，因为痤疮是跟毛囊皮脂腺有关系的，到青春期之后性腺开始发育了，性腺会调控皮脂腺发育，皮脂腺发育以后分泌的油脂就会增多，就会造成皮肤的异常角化，堵塞在毛囊口里形成粉刺，如果再重可能会有炎症性丘疹、结节、囊肿，这时候因为在青春期所以管它叫青春痘。

痤疮和维生素的缺乏没有非常明确的关系。 因为痤疮的发病机制主要还是毛囊皮脂腺相关的疾病，因为青春期之后人的性腺开始发育，会作用于皮脂腺，使得皮脂腺开始发育，皮脂腺分泌油脂会增多，容易造成皮肤异常的过度角化，堵塞毛囊口。同时因为皮脂腺分泌增多，出现了油脂多，堵塞毛囊口，造成毛囊口的扩张。 如果同时合并了细菌感染，比如丙酸痤疮杆菌，或者其他的细菌感染，就会出现炎症，出现红丘疹，俗称的痘痘。如果再重，结节和囊肿可能会融合在一起，形成聚合型的痤疮。

痤疮破了首先要注意，如果里面有脓液，且脓液比较多，可以轻轻挤一挤，让脓液慢慢流出来，以免脓液长时间吸收不了，这样会让它好得快一些。另外就是不要去过度的挤，都挤不出脓液了，硬去挤只能使炎症往周围扩散，使得炎症加重。 第二个就是预防继发感染，已经破了，要用一些抗生素药膏，比如夫西地酸软膏，预防二次继发感染，或者可以加口服的抗生素药，比如盐酸米诺环素。另外清洗的时候，少接触水，避免接触一些造成继发感染的物质。

痤疮破了流脓，如果里面确实是有脓腔、脓液，还是应该把它挤出来，但是挤的度要把握。 痤疮其实是不建议去挤压的，但是如果确实是明显的化脓，尤其是摸上去里面都软软的，有脓头破了，这时候可以挤，因为脓腔里面这些脓液不挤出来，慢慢吸收的周期可能会非常长，消退会很慢，既然它已经破了，可以去挤。但是挤的时候注意，从外往中心挤，并且要慢慢的，别很着急太用力的挤。 第二如果挤到一定程度，确实没有明显的脓液了，基本上再挤就是出血，这时候也不要再过度的去挤，因为挤得太重，会让炎症往周围扩散，留下的色素或者瘢痕会重。

痤疮的轻重程度和海鲜没有必然的关系，所以是可以吃海鲜的。 但是要注意的是，海鲜如果吃太多，可能很多海产品里，胆固醇、油脂的含量是比较高的，吃油脂过多，可能会反馈性的引起毛囊皮脂腺的油脂分泌增多，使得痤疮加重。 还有就是吃海鲜的方式，比如喜欢喝啤酒吃海鲜，或者烧烤，用一些麻辣的佐料去烹饪，辛辣刺激的食物也可能会诱发痤疮加重。 所以本身海鲜只要不是过度异常的吃，或者不是同时和一些其它的辛辣刺激佐料、酒类同时用，一般对痤疮没有很明显的影响，但是量还是要有把控。

痤疮里的硬块实际上是一种炎症反应，就是一些炎症细胞的浸润，或者是反复形成纤维的增生、瘢痕，也就是硬块。 如果是在急性期，可能就是炎症细胞的浸润，或者有的会形成囊肿。如果是在消退以后留下的硬块，可能是形成的瘢痕。 因为痤疮从轻到重，变化很大，比如在早期轻的时候，可能就是黑头粉刺、白头粉刺，这种情况是非常轻的，只是毛囊口堵塞、扩张。 如果炎症重了，出现了炎症反应，就会形成红的丘疹，如果炎症比较深、重，可能摸上去就是一个皮下结节，俗称叫暗疮，当然也有可能是囊肿，叫囊肿性痤疮，同样也是摸上去里面有硬块，但是时间长了以后会变软。 所有的炎症消退以后，形成了增生性的瘢痕，去摸的时候，同样是一个硬块，尤其是在颊缘或者是胸肩位置，容易形成增生性瘢痕。

痤疮可以敷面膜，但是面膜对痤疮的治疗作用还是非常有限的。 面膜有几种类型可能对痤疮有一定的作用，比如倒模面膜， 因为痤疮可能在早期比较轻的时候，都是毛囊的异常角化、堵塞，形成黑头粉刺、白头粉刺，倒模面膜可能会把一些粉刺，就相当于粉刺帖似的，直接给它粘除掉了。 另外就是痤疮有炎症的时候，出现红色丘疹，有一些面膜里面的成分，有一定的抗炎作用，这种时候用面膜可能会消退的稍微快一些。 有些面膜里面本身也有一定的溶解角质作用，使过度角化、异常角化打开毛囊口。还有就是在痤疮炎症消退以后，会留下红印、色素改变，如果是用面膜可能消退会快一些。