甜食吃多了并不一定会得糖尿病，这个还取决于是否有遗传背景。正常人进食甜食后，胰岛素会分泌增多，促进外周组织糖利用以及形成肝糖原储存起来，从而达到降糖的目的。

而有糖尿病家族病史的患者，因为本身就具有了一定的遗传易感性，在进食过多甜食以后可能会诱发糖尿病的发病。因此2型糖尿病的发病原因有遗传原因，还有环境因素。

通常来说，糖多吃了不一定会导致糖尿病，但是会增加患上糖尿病的几率。糖尿病患者不单单是因为吃糖多，饮食因素是糖尿病发生发展的易感因素之一，但是糖尿病的发生还有其他的因素，包括遗传、环境、感染、肥胖等多种因素的影响。

如果是糖尿病家族史，家族当中有遗传病史，本身容易罹患糖尿病，在这种情况下，如果过多的摄入了糖分，会影响胰岛素的分泌，是不利于血糖的长期控制的，会增加糖尿病的患病几率。

正常人餐后两小时血糖小于7.7mmol/L，空腹血糖正常值3.9-6.0mmol/L。空腹血糖是指八小时内，没有任何热量的摄入。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，就诊断为糖尿病。

如果一次血糖≥7.0mmol/L，空腹，加之患者有多饮、多尿、多食，以及不明原因、不好解释的体重下降，也可以诊断为糖尿病，这是糖尿病专家委员会世界卫生组织1999年制定的糖尿病诊断标准。糖尿病一经诊断就是终身性的疾病，只能控制，不能根治。

在日常生活中，可以通过以下方式来预防糖尿病：

第一，饮食方面，糖尿病患者应该选择少油少盐的清淡食物，要减少高糖、高脂肪和高热量的饮食，多吃鱼肉、牛奶、牛肉、苹果、蓝莓等等，也可以适当食用一些提高免疫力食物。

第二，加强日常运动，锻炼是控制血糖最有效的辅助疗法。每周持续30分钟的步行和游泳等有氧运动，可以有效提高胰岛素敏感性，降低血糖，帮助我们降低糖尿病、心脑血管疾病的患病率。

第三，定期监测血糖。

由于孕期糖尿病有更为严格的血糖控制标准，对于明确诊断为妊娠期糖尿病之后，就要制定相应的降糖计划。首先建议饮食控制和适当的运动，如用杂粮代替一般的米饭，馒头等主食。通过减少主食的摄入，适当的运动来观察是否能够让血糖达标。

如果三天后监测血糖仍未达标，则需考虑药物治疗。如三天后血糖虽然达标，但是尿中出现酮体，也就是饥饿性酮症，则考虑营养不良也需胰岛素治疗。

一般情况下，儿童患有糖尿病会出现几种症状：

第一，精神萎靡，儿童本来是处于精神旺盛的发育时期，但是会突然在一段时间内不喜欢户外活动，精神较为委靡，这时候家长需要提高警惕，有可能是糖尿病在作怪。

第二，尿频，患有糖尿病的儿童，会在一段时间内出现尿频的现象，也有的儿童还会出现尿床的现象。

第三，饭量大增，有糖尿病的患儿还突然出现饭量大增的现象，但是这种表现很容易被忽视。

第四，体重下降，对于正处于发育旺盛时期的青少年，如果体重突然的下降，这时候也需要提高警惕。如果出现相关症状，一定要及时到医院进行相关检查。

糖尿病患者是可以适当喝茶的，茶含糖量少，含有丰富的氨基酸、矿物质、微量元素，其中的茶多酚、茶多糖、微量元素等物质，可以起到调节血脂，降血压，预防心血管疾病，预防肥胖等功效。红茶、绿茶、黑茶、白茶都是不错的选择，但是不要过量的服用浓茶，因浓茶会引起饥饿感，会导致饮食量增加，且长期饮用浓茶会导致肾结石。

罗汉果茶可以起到清热润肺、止咳化痰的功效，不会对血糖造成影响，因此，糖尿病患者可以适量饮用，并且罗汉果中含有大量的维生素c和微量元素，可以补充患者体内所需要的物质。需要注意的是，在喝罗汉果茶的同时不建议加白糖、红糖、冰糖、蜂蜜等含糖食物。除了可以喝罗汉果茶以外，还可以喝白茶、红茶、绿茶，但是不建议喝太浓的茶，以免影响睡眠。

瓜子属于高热量、高脂肪的食品，如果摄入过多，可能在较短时间在人体内转化成葡萄糖，使患者血糖升高，因此，不建议糖尿病患者吃。但是如果糖尿病患者血糖控制的情况较好，血糖值不是很高，比较平稳，没有较大波动，这种情况下，是可以吃瓜子的，但要注意适量，一次不能吃太多，最好在饭前吃，不要在饭后吃。建议糖尿病患者在日常生活中要控制好自己的饮食。

一般情况下，糖尿病早期没有症状，大部分人是在体检中发现的，随着疾病发展会出现以下症状：

第一，烦渴多饮。

第二，尿频量多，这是因为患者血糖高，尿糖升高，产生渗透性利尿作用，尿液会排泄增多，特别是夜间。

第三，多食易饥，糖尿病患者进食会比平时多，还容易感到饥饿。

第四，体重下降，糖尿病是一个高消耗性疾病，会引起身体逐渐的消耗，出现消瘦。

第五，发胖，大约60%的患者在发病前会有超重肥胖的过程。