白癜风患者在生活中，一个要注意尽量避免外伤和暴晒，尤其是疾病处于进展期的时候，你皮肤受到外伤的部位、皮肤破损的部位，它都可能会形成白斑，加重病情。 第二个很重要的，白癜风患者在生活中、工作中要保持愉悦的心情，一定要避免焦虑、忧思、悲伤、郁闷这些不良情绪。要注意适当锻炼身体，做到劳逸结合。 第三个，白癜风患者注意不要过度地摄入维生素C，不是说不能吃，就是不要大量地摄入，不要刻意地去补一些维生素C。其实白癜风患者他并不需要进行一个很严格的忌嘴，除非你在服用的药物有一些需要，就是说相生相克相忌之类的。不然的话，基本上他不需要有严格的忌嘴，海鲜这些应该都是没有问题的，都是可以吃的。 总而言之，白癜风并不可怕，做到早期治疗、正规治疗、坚持治疗三部曲，治愈它不是不可能的。另外也想说，其实白癜风它并不痒，也不疼，也不影响健康，只是影响外观。患者也不必太焦虑，如果可以治我们就治，如果治不好也没有关系，我们要悦纳它，和它共存。我们现在其实还有一些遮盖疗法，也可以使白斑看上去没有那么明显，解决这个影响美观的问题。

关于白癜风患者是不是可以吃维生素C，这个有很多患者都会问到的，答案是并不是绝对不能吃维生素C。目前关于维生素C能否加重白癜风尚没有科学的论证。 而维生素C是机体所需的维生素，如果缺乏维生素C，可引起坏血病等，因而在正常饮食中合理的维生素C补充是必要的。但是要强调一下是合理的补充，就是患者像有一些食物维生素C含量比较高的，比如说猕猴桃、西瓜、西红柿，还有苦瓜，这些食物都可以吃，但是不要吃太多，还有像柠檬、橘子这一类的，每天吃一个都是可以的，但是不要吃太多，专门地去补维生素C，或者有些患者他会去吃一些美白丸之类的，对白癜风患者就是不合适的了。 对白癜风患者来说，我们不需要严格的忌嘴，就是要注意不要过度地摄入维生素C就可以了。

白癜风患者可以晒太阳，适当晒太阳是没有问题的，但是要避免暴晒，其实我们一般正常人也要注意避免暴晒，尤其是进展期的患者，它可能会导致病情加重。那么在这还要特别地说明一下，有些光疗的患者，还有如果在口服药物，有些药物它是里面有一些光敏的成分的，如果是这样的情况的话，患者要注意少晒太阳。 其实有时候我们白癜风患者在治疗的过程中，我们会需要他晒太阳，有些药我们让他涂上去以后要稍微晒会儿太阳，比如说像外用的补骨脂，我们会建议患者涂好以后晒一会太阳，开始可能是5秒钟，如果没有出现红肿或水泡这样的光敏的症状，第二天可以再延长10秒钟、15秒钟，这样慢慢地延长，可能很多患者他可能会要晒到一分钟、两分钟也是有可能的，这个也是有个体差异的。 所以白癜风患者是不是可以晒太阳，总体来说是可以晒的，但是根据情况，有时候如果他在口服光敏的药物，或在做光疗，那么还是要注意下，不要过多地暴露在阳光底下。